Aralıklı oruca başlıcam pazartesi 🙄

Birberenannesi · 2023-09-23T08:41:11+00:00

Günaydın kızçeler 🌸 kızım 14 aylık oldu ama ben hala doğum yaptığım kilodayım 🙄 emzirdiğim için diyet yapamadım çok da yedim garip Bi şekilde iştahım açıldı...

melegim71

dikkatbebekvar zaten sürekli yaapmakta sakincali 1 ay boyunca tuvalet ihtuyaci gormemek buyuk tehlikeli size vermemistir ama isten bi durum degil bu uygun olani bu sonucta bunu kısa sureli yapmakta fayda vsrdir misal 1 ay yapiyor lavma yapabilir daha sonra duzenine devam edebilir lavma dediginizi sylarca yapan icin gecerli saliha hanimin kitabindaki su diyetinde bu sekil yaziyor ki lavma yapmak bu surecte daha rahatlattigida yaziyor bunu yapip ciddi sonuclarda var ben 3 gun yapip 1 gun ara verme taraftariyim yani 1 ay bama uzun geliyor yani. Simdi 1 ay yapti bu kisi lavma yapti sonra yedi yedi ayni kiloya dondu salbastan yaoti yine ayni surece girdi bunu tekrar etti bu iyi degil zaten ama 1 ay yapiyir bu surecte lavma yapabilir bi sakinca yok ama bunun devaminda ayda 3 gun yspip devam ediyor vucud toksinleri atsin diye . salih in su diyeti orucu yazarsajiz orda yaziyor surekli gunluk ypamicaksiniz lavmayi zaten 10cu gun yapilcak misal cunku bagirsak temiz olmali diyo zaten 1gunden fazla pruca gerek duymuuor okuyabilirsiniz detayli yaziyor

Birberenannesi

dikkatbebekvar ben geçen hafta saatleri oturttum bugünden itibaren de tam anlamıyla diyete başladım birazdan tartılıcam da inşallah eksi bişey görürüm dhjhfd

dikkatbebekvar

Birberenannesi basta ben de yediklermi cok kısmadan baslamıstım zamanla onlara da dikkat ettim.

Svartbabe

Birberenannesi kilo vermiş misin canm

Birberenannesi

dikkatbebekvar aynen ben de öyle yapıyorum bide abur cuburu kestim geçen hafta inşallah böyle devam eder

Svartbabe

Ben diyet yapamadan saatlere dikkat ediyorum birde spor yaptım bugün 50 dakika flan

Birberenannesi

Svartbabe tartılmadım bugün unuttum ya yarın tartılıcam. Spor yaptım 45 dakikalık leslie yaptım öldüm bittim 😄😄

Svartbabe

Birberenannesi anam nasıl sabrettin ben sabah akşam tartiriliylrum nerdeyse🤣 süper bende başladım spora artık jnsallah her gün yapicam

Birberenannesi

Svartbabe ne bileyim anlamadım ben de akşam aklıma geldi tartılmadığım fsdggg birazdan tartılıcam bakalım merak ediyorum ben de çok

Svartbabe

Birberenannesi yaz bakalım inşallah vermissindir . Benjm moralim bozuk ya bugün tartıldim vermiş olduğum bir kiloyu almış gibi gözüküyorum umarım öyle değildir yanj spor yaptığım zaman bazen vücut ödem yapıyor ama bir kilo da değildir ya birde tabi benim barsaklarım sıkıntılı lavaboya çıkamıyorum ondanda olabilir

Birberenannesi

Svartbabe ya günlük tartılma çok yanlış gittiğim bi diyetisyen söylemişti. Haftada 1 gün uyandığın gibi büyük tuvaletini yapınca tartılman gerekiyormuş en doğru sonucu öyle alırsın demişti. Ayyy inanmıyorum tam 2 kilo vermişim ya ben şok 😃😃

Svartbabe

Birberenannesi tebrik ederim çok güzel valla 😍 adet dönemin bitince daha net sonuc alırsın vücut ödem tutuyor çünkü.

Benim barsaklar sıkıntılı işte yeri geliyor bir hafta çıkamıyorum malesef . Ondan sebep herhalde normalde de çok yavaş kilo veriyorum zaten

Birberenannesi

Svartbabe evet o çok etkiliymiş kilo vermede ya. Onunla ilgili doktora gitsen veya kuru kayısı falan bol bol yesen fayda etmez mi ki

Svartbabe

Birberenannesi çok fayda etmiyor doktora da çok gittim aslında aynı döngü yani ilaç kullanınca bağımlı gibi oluyorsun ilaç olmadan asla çıkamıyorsun. Ve ilaç normal çıkarmıyor cırcir oluyorsun o yüzden bıraktım ilaç kullanmıyorum. Aslında su ya kayısı koymaya başlıyım ben yeniden belki işe yarar

Tubasahra

Birberenannesi Yapamıyorum ki o varken :) Sofra dayanılmaz benim için sofra kuruldumu illa yicem.😁Yine dikkat ediyorum da araliklo oruç yok yani bakalim sonuç ne olur.

Birberenannesi

Tubasahra fazla abartmadığın sürece bi fark olur illaki verirsin

Birberenannesi

Svartbabe evet akşamdan koyup sabah yiyorlar iyi geliyormuş inşallah sana da iyi gelir

Svartbabe

Birberenannesi yani mesela 5 6 kez yapsam bitanesinde fayda gösterir ya da soğuk yicem öyle anca o zamanda çok karnım ağrıyor 🙈

Birberenannesi

Svartbabe sıkıntılı durum ya kuru incir falan da iyi gelir

Svartbabe

Birberenannesi neler denedim desem 13 14 yıldır bu sıkıntım var malesef

Birberenannesi

Svartbabe hadi ya o zaman yapacak bişey yok canım yavaş demek ki metabolizman

« Önceki Sayfa