BBurcuuu direnç kilomu ben gece yatmadan sodanın içine limon zencefil zerdeçal koyup içtim öyle kırdım.
Birde kendime anne sütü için bi karışım hazırlıyorum
Yarım elma tarçın zencefil zerdeçal çörek otu 1 adet limon suyu we su koyup bunlar bende göz kararı küçük çaydanlıkta kaynatıyorum bazeniçine kranfilde atıyorum.sütümü destekliyo bana da kilo werme sürecimde yardımcı oluyo.