Deletedmom_68 çok haklısın en güzeli sağlıklı vermek öbür türlü giden aynı hızla geri geliyo maalesef ki
Geçen sene 68 ile diyetisyene başlayıp 58 lere düşmüştüm yine, ama benim sınırım 60, 1 günde 60ı görüyorum.
İdeal kilom 55, biraz altına düşüp o şekilde 1-2 kilo aşağı yukarı korumaya geçmek istiyorum artık.
Deletedmom_68 içine sinenin olması en iyisi. enerjinin tutması lazım yoksa olmuyor🫶🏻
Kesinlikte katılıyorum buna, başladığım diyetisyen uzun zamandır takip edip beğendiğim bir diyetisyendi, şimdi yine başkasına başlasam o aklımda kalacaktı, acaba onunla daha mı iyi olurdu diye diye motivasyonumu düşürecektim, kilo vermekten ziyade incelmek istiyorum ben, 60 olayım ama ince olsun vücudum.
Sen nasılsın ne yapıyorsun?
Yazmasam da postunu takip ediyorum arada , -7 kg vermişsin galiba, başlayalı ne kadar oldu?
Ne kadarı yağ su söyledi mi diyetisyenin?
