Benimde diyette 29. Günüm 79,5 dan 74 e düştüm. Ama Reglim bugün öyle bir şişkinlik varki sanki verdiğimi geri aldım. İlk hedef 65 sonraki 60 kg. Metabolik yaşım 35 den 34 e düştü. 35 kg yağ varmış 33 e düştü. 7 cm de incelme sağlandı. Devam bakalım inşallah 3-4 aya ideal kiloma ulaşırım.