Panik atak

ballilokum3

Gün içinde atakların haricinde sürekli kalbim darlanıyor sürekli içimde bir sıkıntı var bir yerim ağrımasa bir şeyden korkmasam dahi kalbimde darlanma var böyle olunca boğazımda düğüm oluyor sanki nefesim geçmeyecek gibi bu seferde delirecek aklımı kaybedecek gibi hissediyorum ve sürekli halsizim hiç bir iş yapamıyorum kalbimin sıkışmasından darlanmasından dolayı ben nasıl atlatıcam yahu bunu ya git gide daha da ilerliyor psikiyatri gittim kan tahlili istedi kardiyoloji git dedi ama ilaç vermedi delirmem mi gerekiyor hiç bir şeyden tad alamıyorum yaşam enerjim yok sürekli kalbimi dinliyorum

bayanukuslu

ballilokum3 panik ataklı birisi olarak yazıyorum. Herşey senin elinde. Kısır döngü. Kalbin sıkışıyo için daralıyo sonra geçiyo. Oyalancak bişeyler bulmalısın. Bi kahve yapıp kafanı boşaltmalısın. Silkelenip kendine gelmelisin. Bunları yapabilmek için ilk önce kendini sevmen lazım. Kendini sevki mücadele etmeye başla. Herşey senin elinde güzel kadın. Biz çok güçlü kadınlarız. Başaramayacağımız üstesinden gelemeyeceğimiz hiç bişey yok unutma 😉

Ozlem2904

ballilokum3 atakları herhangi bisey m tetikliyor acaba? 2 gün önce acile gtmek zorunda kaldım orda bir bayan için Dr panik atak geçiriyor demisti. Eşimle çok üzüldük kadına, bağırıyordu kadin Allah im ne olur yardım et diye hüngür hüngür agliyodu 🥺 oda çıldırmış gibiydi kontrolsuzce agliyodu

Cigdemom

ballilokum3 6 yıldır panik atak yaşıyorum ilk krizimi anlatayım yanlız olmadığını anla . Kalp çarpıntısı ile gelen nefes darlığı bedenime ve çevreye yabancılaşma evet deliriyorum heralde delirmek böyle birşey demekki dedim üstünden 6 yıl geçti şükür delirmedik :) hastaneye gittim terapiler aldım ilaç kullandım 1 yıl … ikisini de bıraktım klişe olacak ama herşey sende bitiyor bunlar birer duygu yaşanıyor ve geçiyor atak zamanlarında hiç o anki durumuna takılma hemen farklı şeylere yönel balkona çık araba ev insan onların farkına var ve dua et

Ftmabilalxx

ballilokum3 bende yaşadım. İngiltere’de yaşıyorum devlet direkt gelip çocukları görmek istedi, sosyal servise başvurdular onlar beni aradılar sürekli evime gidip geldiler çocuklar için . Ama hastaneler hiç bişe yapmadı bi ilaç ağzımla istemeye kalktım ondan da bişe aradılar. Neden ilaç istiyorsun felan . Sonra kendi kendimi iğleştirdim. Araştıra araştıra nasıl sainleştirebilirm kendimi bu yolları buldum. Genelde çocukluktan gelen bişe oluyo

ballilokum3

bayanukuslu çok teşekkür ederim valla herşeyi yapıyorum ama bir türlü geçmiyor o hallere girince ayağa kalkasım gelmiyor

Grupyildizi

Dun aksam konsere gttim hersey guzeldi o insanlarin kalabaligi gozlerimi karistirdi birden sersemlik ve atagim geldi bugunden beri sersemlik bas agrisi uyusma kalbime igne batmasi bulanti icimde bi fenalik heran bayilicam hissi beni mahvetti boyle ataklar.vuruyo geciyo zamnla grip gbi kabul ettin

ballilokum3

Grupyildizi geçmiş olsun sizede inşallah hepimiz atlatırız bana da evde dışarıda hiç farketmiyor her zaman geliyor ne kadar kabullensem de her defasında yine kötü olacağımı zannediyorum beynim nasıl çalışıyorsa artık

Ervaduha

Bende dünden beri öyleyim hiç birşeyim yokken bi anda sırttan bi ağrı geldi sonrası hala panik ataktayım sürekli kaşbim ağrıyp kolum ağrıyo gibi çok kötü bi haldeyim elimi ayağımı kaldıracak halim yok

ballilokum3

Ervaduha geçmiş olsun benim artık bir yerim ağrımadan da bir korku bir panik geliyor gözümün önine hep ölüm geliyor

ipegimsi

Bu durumları dibine kadar yaşamış biri olarak size tek önerim psikoterapi alın kızlar elbette kaybolmuyor o düşünceler ama nasıl baş edeceğinizi öğreniyorsunuz belli bir süre sonra rahatsız etmemeye başlıyor

Grupyildizi

ipegimsi onlarda cok para istiyor bide haftalik

ballilokum3

ipegimsi teşekkür ederiz tavsiyen için

ballilokum3

Ozlem2904 aynen öyle oluyor ölüyormuş gibi oluyorsun ama ölmüyorsun o kadar çaresizsin ki ne yapacağını bilemiyor insan çok zor durum

ballilokum3

Cigdemom geçmiş olsun siz atlatmışsınız darısı bana inşallah derin nefes alıp veriyorum balkona çıkıyorum falan ama hiç fayda etmiyor benimki baya ilerlemiş durumda sanırım

ballilokum3

Ftmabilalxx sizede geçmiş olsun bende hep araştırıyorum atlatıcam diyip kafama koyuyorum ama olmuyor bir ben yapamıyorum herhalde

ipegimsi

Grupyildizi ilk başlarda sık gidiyosun sonra psikolog senin durumuna göre arasını acıyor seansların keşke parayla çözümlenebilen bişey olsa beynimden silip atmak için herseyimi verirdim keske hiç yaşamamış böyle biirşeyin varlığından haberdar olmasaydım

Grupyildizi

ballilokum3 bende ayni durumdayim hep telkin veriyorum atlaticam die bakalim ne olucak

Kerem0934

ballilokum3 pskoyatriye gitmelisin

ballilokum3

Kerem0934 gittim zaten kardiyoloji git dedi kan istedi sonra gel dedi bakalım ne dicek daha önce ilaç kullanmıştım çok iyiydim ama bırakınca gene aynı

Ftmabilalxx

ballilokum3 inşallah geçer . En çok ne zaman oluyo , hangi olayda , sabr etmeye çalıştıkça mı yoksa başka bişe mi

Grupyildizi

ipegimsi ah ah dimi😭

Sonraki Sayfa »