SEMİZOTU YEMEĞİ (+6 ay)
• 6 dal semizotu
• 1 tatlı kaşığı pirinç
• zeytinyağı
Semizotunu buharda 5 dk pişiriyoruz. Başka bir kapta pirinci haşlıyoruz. Sonra ikisini karıştırıp blenderdan geçiriyoruz. Biraz zeytinyağı ile mis gibi oluyor. 🌿
Semizotunun faydaları:
•Omega 3 açısından zengindir.
•Kalsiyum deposudur.
•Kabız bebeklerinizin dostudur.🌸
•Demir eksikliğini giderir.