Kızlar bende yoğurt kürü yapıyorum iyi oluyo ödemi falan atiyo sezaryen olduğum için karnım sis oluyo onu yapiyroum sabah dümdüz karın oluyo 2 kaşık yoğurda limon suyu pul biber karabiber zencefil zerdeçal çörek otu atıp yiyorum zencefil zerdeçal olmasada olur ama onlarda sağlıklı