Kuzeymomss 7 8 gibi uyanıyor önce emer 9.30 10 gibi 1 yumurta, yoğurt,içecek, peynir, zeytin ya da krep/pankek + içecek peynir zeytin tarzında kahvaltı yapar, 11.30 12 gibi kefir ya da yoğurt + 1 meyve şeklinde ara öğün. Uyandıktan sonra 16 gibi varsa bi çorba yanına içecek, çorbası yoksa bi börek , sağlıklı krakerleri + meyve+ kuruyemiş . Akşam onun için ayrı yemek hazırlıyorum yanına içecek ve yoğurt. Günde mutlaka 1 küçük toprak güvece mayaladığım yoğurdu bitiyor her öğünde azar azar yani. Kefir ve meyve mutlaka veriyorum ara öğünlerde. İçecek olarak kendi yaptığım karadut, çilek, vişne özü ya da bitki çayı veriyorum