Arkadaşlar ben 4 hafta oldu spor yapiyorum aynı zamanda akşam 7 den sonra bişey yemiyorum ve gün boyu az yemeye dikkat ediyorum.. neyseki gel gelelim belim inceldi kollarım düzgünlesti göbek indi bacaklar şekil altı .. eski pantalonlar olmaya başladı falan ama kilom tartıda aynı… 3 tartiyla baktım aynı yani delirecem olay ne tam olarak bilgisi olan var mı ☺️