efemomssss sebzeler ile başlayabilirsin.
Üç gün kuralına gerek yok. Sebzelerin belli başlısı alerjiktir onlarda bir yaş öncesi verilmez zaten.
Mevsim sebzelerinden gidebilirsin.
Tatlı patates,kabak, semiz otu, havuç gibi aklıma bunlar geldi başta.
Sonrasında üç gün kuralı ile yoğurt yoğurtta üç gün kuralı sebebi alerjik olabilir.
Ayrıca yoğurtla beraber daha önce tadım yağıp sorun yaşamadığın sebzeleri verebilirsin.
Ardından meyveleri tattırabilirsin.
Sabahtan buharda haşlanmış sebze zeytinyağı ekle muhakkkak içine. Öğleden sonra meyve olabilir. Meyvelerde de üç gün kuralına gerek yok.
Çilek, kivi, ananas bir yaş öncesi verilmez bilgin olsun.
Ardından üç gün kuralı ile yumurta sarısı
Yumurtanın dörtte biri sonra bunu artırabilirisn.
Biraz da çocuğun iştahına göre hareket edebilirsin.
Çocuğun yemek istiyorsa aşırıya kaçmadan verebilirsin.
Ya da istemiyorsa zorlama.
Ben anne sütü ve ek gıda gittim.
Yemek istemediğini zorlamadım. Anne sütü de alıyor diye.
Ayrıca üç gün kuralını sebze meyve de çocuğu yemekten soğutabilirsin
Düşün sana üç gün aynı şeyi veriyorlar