Mervelll akşamları yatmadan önce duş aldırmayı denedimiz mi? Sıcak su rahatlatır, uykuya geçişi kolaylaşır.. 12de uyumaya alışmış bebeği iki günde 7de 8de uyumaya alıştıramazsınız birde.. her gün yarım saat bir saat öne çekmeye çalışın, 8de uyutmaya çalışıp onu kızdırmak yerine oyalayın biraz, ilk gün 11de uyuyacakmış gibi banyosunu yaptırın ona göre uyutmaya çalışın mesela..ertesi sabah da bir saat erken uyandırın. Güne erken başlasın ki erken uyusun..