1 ay da 7 kg verdim az mı😑🙄

zeytinim_20

Selam arkadaşlar ben 1 ay da 7 kg verdim sizce az mı kendimi çok mutsuz hissediyorum benim vermem gereken kilo 15 daha 8 kg var ben memlekete gideceğim orda çok zor veririm daha da alırım kesin😔gitmeme 2 hafta kaldı ne yapsam biraz daha şekillenirim eşim az kg verdin daha çok vermen lazım diyip duruyo kendimi de çok mutsuz hissediyorum 😔😔

Kk41

zeytinim_20 çok iyi bende 1.5 ayda 7 vermiştim

AnnaKarenina_

zeytinim_20 sağlıklı olarak gayet iyi vermişsiniz ödemi vs atmışsınızdır korse kullanın sekilli durur vücudunuz

Nrgngr

zeytinim_20 bence çok iyi haftada 1 kilo ideal olarak görülür ki siz zaten iyi vermişsiniz bende yeni başladım 2 hafta da 3 kilo gitti ama öyle aman aman dikkat etmedim bende çok zor kilo veriyorum vermem gereken 12 kilo var daha 😬🥴

Deletedmom_58

zeytinim_20 ilk 2.5 kilo ödem oluyor zaten. Bence gayet normal ☺️

zeytinim_20

Kk41 İyi canım ama 2 hafta da nasıl daha da düzeltirim kendimi insanlar görünce anlasın verdiğimi sanki şu an çok belli değil gibi hissediyorum

Karpuzlufistiksarma

zeytinim_20

Kk41 merhaba nasıl verdiniz acaba.
Bu arada çok iyi bi kilo daha fazlası zarar hasta eder sizi.

zeytinim_20

AnnaKarenina_ Aynen aralıklı oruçla verdim korse öneriniz varmı varsa alırım

damla-6992

zeytinim_20 merhaba nasıl yaptınız aralıklı orucu

AnnaKarenina_

zeytinim_20 kullandığım yok ama internette sıkılaştıran bir sürü korse var

zeytinim_20

Nrgngr Şu son 2 hafta da benimde o 3 kilo gitse keşke yaa

zeytinim_20

Deletedmom_58 Aynen ödem gitti yağdan gitsin istiyorum artık

sarikusveannesi

zeytinim_20 sürekli gördüğün insanlar anlamaz ama uzun zaman önce gören bi insan anlar zayıfladığını ya da kilo verdiğini 1 ay için iyi bir kilo verimi olmuş keşke bende verebilsem 40 kilom var verilecek

zeytinim_20

sarikusveannesi Umarım anlarla ya gidince çok belli derler 3 kg daha versem 10 kg belli olur diye düşünüyorum

Eslimebrar

zeytinim_20 çok iyi vermissiniz . Nesi az ya eşiniz versin bakalım bukadar kilo .ölüm orucuna girecek değilsiniz herhalde

zeytinim_20

Eslimebrar Ona göre daha da çok vermem gerekiyormus aç kalarak verdim zaten alışma sürecim zor oldu biraz

zeytinim_20

damla-6992 Bende akşam 5 de 6 da kestim daha yemedim ertesi gün 11 12 ye kadar yediklerim de porsiyon kontrolü yaptım hamur işi kestim ama çok sıkı yaptığım söylenmez

damla-6992

Ya kızlar ben neden veremiyorum anlamadım. Emziriyorum da. 2 öğün besleniyorum yaklaşık 2 haftadır da 12/14 aralıklı oruç yapıyorum verdiğim 1 kilo anca nasıl yapıyorsunuz siz aşırı mutsuzum bu konuda

Eslimebrar

zeytinim_20 neden vermeniz gerekiyormus acaba 🤔

zeytinim_20

Eslimebrar Kendim çok istiyorum yaa sürekli söylemiyorum o da daha var diyo öyle

elif_28

@Kk41 kız bu kiloları nasıl veriyorsunuz söyleyin bizde verelim 😄

Sonraki Sayfa »