gamze____34 üç gün kuralına göre sırasıyla yoğurt, havuç, kabak, patates, muz, şeftali, kayısı, avokado, yumurta sarısı şeklinde gittim. İlk başta çatalla ezdim pütürlere alışsın diye. Muz yedikten sonra kakasında siyah şeyler olabiliyor haberiniz olsun. 😂