ikiprensannesi53_ 16 saat suni sancı aldım sonunda iyiki normal doğum yapmışım dedim tabiki. Pilates topu çök kalk tarzı egzersizler kesinlikle yatma zaten yatilmiyor yatirirlarsa kalkcam de sürekli hareket et. Bana ennnn iyi gelen şey sıcak suydu sürekli sıcak suya girdim belime belden aşağıya komple tuttuk kaç kere girdim hatırlamıyorum ebem de hep dedi git sıcak suya gir diye sağolsun. Açıklığım 8 cmdi sıcak suya gir baskı hissedince gel demiştim hatta 😂 son dkya kadar sudaydim sancımı tek hafifleten şey oydu alerjim olduğu için epidural de alamadım