Deprenalizasyon

Goktusum

Merhaba arkadaşlar ben çok zor durumdayım kendime çevreme yabancılastim . Panik atak anksiyete bozukluğu var ama ilk defa bu hissi yaşıyorum. Kafayı yicem ne berbat bir his.badina gelen varmı naptiniz geçiyor mu lütfen yazin

benkosarim

Goktusum ne yaşadınız çocukluğunuzda bir taciz benzeri bir durum mu var yardım alıyor musunuz

Gfufyfyfggfg

Goktusum bu durumu anlatmak çok zor anlatamadigin için değil soyut bir durum olduğu için insan tarif edemiyor mesela yaşadığınız ev falan değişik geliyor mu

Bezelye03

Goktusum merhabalar aynı durum bende de var maalesef. Bazen geciyor bazen geliyor neye göre geliyor neye göre gidiyor.. hic anlamadim. Ama onur torpusu kendileri…

aslanveannesi1

Goktusum evet yaşadım hem kendime hem çevreme hem evime karşı. Stres yapmayın. Yüksek sitede anında beyin tarafından kendini korumak için üretilen bir hormon yüzünden gerçeklik algısı bozulabiliyor. Siz buna takılmadıkça kafanızı dağıttıkça azalarak gidecek. Ben öok panik yapıp üstüne düştüğüm için uzun sürmüştü. Ama o da bitiyor elbet. Böyle düşünün sizin giib yaşayan binlerce milyonlarca insan var. Bu geçici bir his. Kendinizi kötü yalnız hissetmeyin. Geçecek. Kafanızı dağıtın gün içinde buna odaklanmamaya çalışın zaten azaldığını gördükçe rahatlayacaksınız

Goktusum

benkosarim

benkosarim hayır cnm yaşamadım ama kendimi bildim bileli kaygılı bir insanim anksiyete panik atak var zaten bende

Goktusum

Gfufyfyfggfg evet tabiki geliyor birde ben eve yeni taşındım ama ondan değil biliyorum çok kötü cokkkk anlatamıyorum

Gfufyfyfggfg

Goktusum Ben anlıyorum valla çok zor yaşamayan biri sizi anlamaz hatta ne diyosun falan der yaşadım çünkü hepsini bsy sorcam durduk yere mi oldu bu yoksa üzüntü stres vb bsy mi yaşadınız

Goktusum

Bezelye03 bende 1 haftadır hiç gitmiyor maalesef ah bitirdi beni ahhhh hayatımda hiçbir şey beni böyle yormamisti

mrsheisenberg

aslanveannesi1 nasıl hissediyorsunuz ki anlamadım

Goktusum

aslanveannesi1 bende çok kafama takıyorum geçmiyor o yüzden 😥ayy inslalalh benimkide geçer çok kötüyüm cokkkk evladımı tam sevemiyorum hiçbir ev işi yapmak gelmiyor herşey boş gibi geliyor

Goktusum

aslanveannesi1 peki nasıl atlattiniz ilaç kullandınız mı ne kadar sürdü

Goktusum

Gfufyfyfggfg stres hayatımın her döneminde var evet 1 aydır çok stres yaşadım

Goktusum

mrsheisenberg hicbirsey gerçek değil gibi gözüküyor ama biliyorsun aslında gerçek olduğunu hislerin gidiyor şoka girersin ya öyle bişey ama daha farklı işte yaşıyorsun ama niye yaşıyorum napiyorum bu benmiyim sanki sen değilsin de başka birisi yaşıyor hayatını

Mayaden

Goktusum maalesef geliyor yaklaşık bir sene önce yaşıyordum garip Bi duygu anlatılmıyor sanki sen bedeninde değilsin bazen her şey çok yabancılaşıyor sonra terapi ve ilaçla çözüldü hamilelikte ikisini de bıraktım şimdi doğum sonrası hafif hafif olur gibi oluyor bazen

mrsheisenberg

Goktusum doğum yapınca şoka gitmiştim hayali hatırlıyordum herşeyi gerçek mi değil mi anlayamıyordum öyle birşey demek ki kafayı bulmuş gibi

Gfufyfyfggfg

Goktusum ilaç kullanıyor musunuz

ZHE

Goktusum bende aynı sizin gibiydim şuan ilaç kullanıyorum rahatladım evim çocuklarımla daha iyi vakit geçiriyorum ânı yaşıyorum düşünmeden farklı duygu olmadan

Goktusum

ZHE ayyy inslalalh bende öyle olurum hangi ilacı kullanıyorsunuz ne kadar kullandiniz inslalalh bir daha yaşamayın bu duyguyu berbat bişey

ZHE

Goktusum prozac kullanıyorum 3.haftam rahatladım

Goktusum

mrsheisenberg aynen kafayı bulmuş gibiyim ruh gibi geziniyorum ama herşeyin bilincindeyim işte

Goktusum

mrsheisenberg çok kötü bir duygu berbat bişey yaşayan ölü gibiyim

Goktusum

Gfufyfyfggfg hayır kullanmıyorum bir haftadır böyle ben kendimi yonetebiliyordum deprem bölgesindeyim depremden çok etkilendim 2 yıldır panik atağim geçmişti tekrar depremle başladı hala devam ediyor ama bu his 1 haftadır var

Gfufyfyfggfg

Goktusum Bende 3 yıl önce İzmir depremini yaşamıştım insan etkisinden çıkamıyor şimdi yine İzmir’e taşınıyoruz sürekli onu düşünüyorum ya yine olursa ne yapcam çocukla diye bide anksiyete panik atak falan var bende

Sonraki Sayfa »