Aselzumra23 daha önce bir çok diyetisyen ile diyet yaptım ama azimli olmadıgım için max 2 hafta sonra saldım. Ama hiçbiri simit vermemişti. Tam bugday ekmeği wasabi falan. Diğer yorumunuzda da yazmışsınız o kdr simit iki tam bugday ekmeğine denk geliyor diye bunu bilmiyordum öğrenmiş oldum.Şaka amaçlı söylemiştim yanlış anlamışsınız. Diyetinizde başarılar.
