xtutku oo guzel anne hic merak etme senin bu azmin varken 1aya eds yi bile birakirsin. Kimseyi dinleme kapa kapini al bebegini kucagina yarim saatte bir emzirmeyi teklif et. Beraber dus alin, ten tene temasinizi arttirin. Devlet hastanesinden yada saglik ocagindaki ebeden emzirme danışmanlığı isteyin ücretsiz yardimci oluyolar. İnternetten emzirme danışmanı sayfalarini takip edin. Stresinizi azaltin, bebis uyuyunca sizde uyuyup dinlenin. Su icmenize, öğün atlamamaya dikkat edin. Simdi tam zamani bol bol dut toplayip yiyin, kış için kurutun. Tahin pekmez yiyebilirsiniz. Bana kuru börülce cok iyi geliyo mesela. Protein agirlikli beslenin bi süre. İncir uyutmasi asiri lezzetli olur yemesi. Etrafinizda sizin enerjinizi dusurcek herkese he diyin gecin sadece. Bide emerken cenesinin altindan destek etmeyi ihmal etmeyin