Hilena öncelikle genelde süt ürünleri ve dana eti oluyor. Öyle deneyebilirsiniz diyete girince hemen rahatlama olmuyor ama 2 haftayı buluyor. Süt ürünü içeren hiç bişey tüketmemek lazım bu diyette kek bisküvi peynir tereyağ vs. Herşeyin içeriğine bakarak tüketiyorum ben. Yani sizde vardır diye demiyorum inşallah yoktur. Ama bizim belirtiler anlattığım gibiydi