Emzirirken Kilo Vermek

melike_nur12

Kızlar doğumdan sonra ödemlerin gitmesiyle kilo vermiştim şimdi almaya başlıyorum bebeğim 72 günlük . Emziriyorum da nasıl verdiniz acil destekk?

Meltem_ikra

melike_nur12
Emzirdiğin için sürekli açlık hissin oluyor ve yiyorsun o yüzden kilo kaybın olmuyor malesef bende emzirirken kilo verenlerden olmak istemiştim ama öyle olmuyormuş 😊

Fgelemet

melike_nur12 bende ilk 2 ayda baya vermiştim bikaç kilo fazlam kalmıştı aa dedim ne güzel eski halime dönğcem hemen ama bi anda bi almaya başladım yeme isteğim hiç geçmiyor 11 kilo fazlam var şu an hala da alıyorum emzirirken kilo vermenin formülü varsa burda bekliyim bende 🙏

S123mrv

melike_nur12 bende 58 kg hamile kalmıştım,76 kg ile doğuma girdim şuan 9 aylık bebeğim 54 kg a kadar düştüm. Ama nasıl verdiğimi inanın bilmiyorum emzirirken gitti hep, yediklerime dikkatte etmedim, sanırım bünye meselesi koşturmak uykusuzluk iş hayati da başlayınca artık kaçınılmaz oldu

trakyalikizce

melike_nur12 ilk ay doğum kilomun 6sını vermiştim toplamda 8 kilo almıştım zaten. Bebeğim kucak dışında durmadığı için yemek yapamıyordum ne bulursam onu yiyiyordum ya da bazen yiyemiyordum tüm gün. Sonra birden almaya başladım doğum kilomu da geçtim sağlıksız düzensiz beslenmekten. Haliyle sütüm de kalitesi de azaldı bebeğim çok çok az kilo alıyordu. Daha sonra dedim ki diyetisyene gitmeliyim. Emzirme danışmanlığı eğitimi almış tatlı mı tatlı bir diyetisyen buldum. 3 haftada hem 3 kilo verdim hem de sütüm arttı çok şükür 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Milena17

Doğumdan 1 hafta sonra 10 kilo verdim. Sıfır uyku sürekli ağlayan bebeği sallama yemek için vakit bulamama vs vs şu an hamile kaldığım kilodan da daha azım

Sinemolojib

Milena17 bebeğimle bol bol zıplayarak hoplayarak normal porsiyondan daha yemek zorunda kalarak

OzlemMommy123

Milena17 aynı durumdayız

Birpamugunannesi

Milena17 aynı şekilde bende😅 54 kiloyla hamile kaldım şuan 49 kiloyum ve hiç sağlıklı beslenemiyorum sağlıklı beslensem heralde 40-45 kiloya düşerim. Hamile kalmadan önce bu kiloları görememiştim değişik oldu benimki de 😅

ayse4421

Meltem_ikra bende öyleyim maalesef. Ama doğumdsn sonra kkilomu ölçmedim verdimmi aldimmi 🤣

Aylinoo

Fgelemet kesinlikle diyetisyene gitmek. Evde sürekli şekerli şeyler yedirip sütümü arttırmaya çalışan anneme rağmen diyetisyen ile ayda 5 kilo verdim

Dmtt06

Ben kilo aldım hantallaştım hamileyken fittim insanlar arkadan hamile olduğumu fark etmezdi resmen şimdi formum çok bozuldu ama ben aşırı tatlı yedim

Busrk1

Dmtt06 bende ya,hamilelikte sadece bebek kilo almıştı ben hiç almadım doğum yaptım sadece 3 kg vardı fazlam sonra hoşaflsr misafirlere tatlı börek derken çok kilo aldım şu an hamile kaldığım kilodan 10 kg fazlam var. :(

Cennet-kokulu

S123mrv kesinlikle bende zayıftım zaten iyice eridim emzirmek uykusuzluk yorgunluk bitirdi beni

Buse_asya23

trakyalikizce neler yaptiniz nasil beslendiniz acaba , emzrdkten snra insann içi geçiyor ya o aşamada ne tükettiniz ?

Ogretmennnnn_____

trakyalikizce diyetisyeninizin önerilerini paylaşır mısınız

edafmo

trakyalikizce bebeğiniz kaç aylıktı acaba gittiğinizde? Benim kızım 2.5 aylık bende emziren diyeti yapmak istiyorum ama erken mi bilemedim

Moomyy

trakyalikizce hangi diyetisyen acaba

Mylovelovemom

20 kilo alan biri olarak ilk hafta 10 kilo verdim tamamen yuzumun gozumun şişligiymis suratim balon gibi şişmis burnum buyumustü. Neyseki geçti. 10 kiloyu da veriyo muyum bakmadim

biroglanannesii1

melike_nur12 Çok yemeyecek ve bol egzersiz hareket yapacaksınız diğer türlü vermeniz değil almanız kaçınılmaz son olur

trakyalikizce

Buse_asya23 beslenme düzeni kişiden kişiye değişiyor tabii ki 3 ana öğün 3 ara öğünüm var ve öyle besin dengesi yapıyor ki asla açlık hissetmiyorum 2.5-3 litre su içiyorum ama muhakkak.emzirme sonrası su içmek özellikle kesiyor beni bir de listede tamamen süt arttırıcı yiyeceklerde ağırlık var

Elisa_dmr

trakyalikizce diyetisyeniniz kim acaba

Gly37

62kg ile hamililek baslangici 86 kg ile bitis riskli gebelik gecirdim surekli yatis oldugundan cok kilo aldim ama su an 11 aylik 63 teyim emzirdim gercekten faydasini gordum yaptigim sey sadece aksamlari ekmek hamur isi yememek ve aksam icilen cay yaninda birseyler olmamasi

Biriciik

Gly37 akşamları yemek yemiyomusunuz son öğün sabah oyununuz kaçta acaba emziriyormusunuz

Btlersz

melike_nur12

Ben toplam 8 kilo almıştım. Doğumdan sonra yarısı gitti. Bebişin 40 çıktığında hamile kaldığım kiloma geri dönmüştüm :)
Bir bucuk yaşına kadar emzirdim, emzirdiğim süreçte yememe rağmen kilo almıyordum. Emzirmeyi bıraktım kilo almaya başladım :)

Kedilibebekliacemi

melike_nur12 herkes doğumdan sonra emzirirken kilolar gider dedi ama aslaa öyle olmadı habire aç hissediyorum ve sonuç kendimi bişeyler yerken buluyorum gerçekten çok zor kilo vermek emzirirken

Sonraki Sayfa »