Günde az su içiyorum (1 bardak )

Prensesannesi_24

Zayıflamak istiyorum ilk su miktarını artırmakla işe başlamalıyım ama hiç sevmiyorum aklıma da gelmiyor açıkçası siz su içerek zayıfladınız mı ayrıca su diyeti diye bişey varmış duydunuz mu

Uykusuzhergeceeee

Prensesannesi_24 evet duydum ama ağır gelebilir

joyfulmom

Prensesannesi_24 sadece su içerek zayıflama diye bir şey mümkün değil. Su içmek sağlık için önemli, vücuttaki ödemi de atar. Onun dışında yemek yeme düzeni oluşturup, porsiyon küçültmediginiz müddetçe suyla falan kilo vermek pek mümkün değil ☺️
Varsa bile sağlıklı olmaz. Öncelik sağlık.

icegul

Prensesannesi_24 vucut bazen açlıkla susuzluğu karıştırabiliyor. Aclık hissedince su içmeyi deneyin

Smnl

Prensesannesi_24 1 bardak su içsem işeyemem😱 günde 4 litre su içiyorum. Yavas yavas miktarı artırın bir süre sonra vücudunuz alışacak çok su içmeye

Gnssn

Zayiflamaktan ziyade sağlığınız için lütfen suyu artırın. Su hatırlatıcı programlar var ben kullanıyorum canım istemese dahi hatırlayınca içiyorum. Polikistik bobrek var bende en az 3 lt içmem gerekiyor ramazanda çok içemedim ağrıdan duramıyorum kaç gündür. İlerde sizin de sağlığınıza ilgili bir problem olmasın

Zeynep97

Sen yine 1 bardak iciyormussun ben bazen hiç içmiyorum

Sanemim

Zeynep97 bende günler ce aylarca içmem hiç aklıma da su olsa da içsem diye gelmez😩Bi ara uygulama indirdim hatırlatıyordu zorla da olsa içmeyi demedim ama devamını getiremedim. Vücut istemiyor içince midem bulanıyor. Faydasini bildiğim halde içemiyorum maalesef zorla da olmuyor ki

PamukPrensesannesii

Smnl kız öyle de tuvaletten çıkamıyoruz su içiyoruz diye 😂

ReisinKizi

Smnl durr bir soru sorucam çok su içen bulmuşken. Cildin pırıl pırıl mı? 😀

ReisinKizi

Smnl tertemiz gözeneksiz ve canlı mı? 😄😀

PamukPrensesannesii

Prensesannesi_24 seneler önce bende sizin gibi çok az su içiyordum ve su içmenin zayiflattigini duydum. Ondan sonra 1.5 litrelik su şişelerinden aldım ve kendimi sürekli içmek için zorladım. Bir süre sonra alışmıştım. Şimdi susuz bir hayat düşünemiyorum. Sürekli içiyorum

Smnl

PamukPrensesannesii oh mis gibi tertemiz oluyor ic organlarımız 😬😬

Sanemim

ReisinKizi çok su içen kisinin cildi pırıl pırıl mi oluyor?.gerçek faydası var mı ya yağlı cilde sivilcelere falan

Smnl

ReisinKizi evet 😬 hatta 33 yaşındayım ama herkes hem küçük gösterdiğimi söyler hem de cildin nasıl bu kadar güzel diye sorar 😬

Ysrrr11

Prensesannesi_24 sağlığınız için en az 1.5 litre içmeniz gerekir eğer unutuyirsaniz bir şişe alın hoşunuza giden taşınması kolay sürekli ordan için yanınızda olunca hatırlarsınız içtikçe su içme miktarinjz artar zamanla metabolizmayi da hızlandırır

Zeynep97

Sanemim evet bende ayni sekil hatta. Vücudum o kadar susuz ki agdaya gidince kuaföre resmen agdayi cekiyor vucudum krem gibi algılıyor
asiri kuru yüzüm ve vucudum

ReisinKizi

Sanemim tabikii zaten temiz cildin ilk kuralı bol su içmek

Sanemim

ReisinKizi off benim cildim o yuzd3n kötü iste😩😥

Sanemim

Zeynep97 evet canım Hep susuzluktan oluyor bunlar. Çok istiyorum böyle suyu sürekli içene çok özeniyorum ama kendim uygulamaya gelince yapamıyorum. Içim almıyor midem bulanıyor. Olsa da içsem diye hiç demedim. Bi ara denemeye kalktım bikacgun içtim bi sonra yine aynı bıraktım. Vücudun istemesi lazım ya zorlamayla da olmuyor ki.

Sonraki Sayfa »