Ha134548 _prensesannesiyim çok kolay ve çok basit bir yöntem. Akşam 6dan sonra hiçbir şey yeme. Gün içerisinde de aburcubur vs yiyip durma. Hamilelikte 27 kilo aldım 9 ayda 22 kilo verdim darısı geri kalan 5e ☺️
Birkullanici _prensesannesiyim hamgimiz çekmedik kilodan ah yavrum ah😂 bak kesekceksin ekmeği az ye,boğazına hakim ol .nefsini terbiye et bak nasıl zayıflıyorsu .başka türlüaü mümkün dwğil keşke düşünce gücüyle zayıflasam😀
Aselim01 _prensesannesiyim aman ya bazen ayarimiz kaciyor olabilir benim ki de ayni bende 3 5 kilo fazlam var diyorum
Guzelgunlergelecek Bende 173 boyunda 78 kg yim, ramazanda kötü haldeyim yedikce yiyesim geliyor yaaaa poffff