Arkadaşlar şöyle bişey denedim,demir hapı kullanıyordum bıraktım,aç karnına pekmez içiyorum,aynı zamanda günde bir fincan türk kahvesi içiyordum onu da bıraktım,şimdi eskiye göre çok daha iyi iki gündür,iki göğsümü birden boşalttığı oluyor şükürler olsunnn 🙏🏻🙏🏻🙏🏻