😞😞😞KIZLARRRR NASIL KİLO VERDİNİZ

SNA-20-07-22

😫😫😫😫8 aydır veremedim ben kilo yapıştı gitmiyorrr
Her türlü fikire açığımm
Akıl verin bana😫😫😫😫😫

azraklkn

SNA-20-07-22 bol su ve yürüyüş yediklerine de dikkat edeceksin ekmek aslaa yemek yokk

Divayorgun

SNA-20-07-22 abur cubur tatlı makarna mantı ekmeği kes bol sebze ağırlıklı beslenn bol su

oglumubeklerken

SNA-20-07-22 veremedik bacım 🙊

Dolores

SNA-20-07-22 ben diyetisyene gittim

SNA-20-07-22

Kimseler yokmuuuu huuuuuu

SNA-20-07-22

azraklkn ekmek yemiyorumm ama su içsem yarıyor bana çocuk emzirmesem diyetisyene gideceğim😪

mimig7

SNA-20-07-22 ben emziriyorum da diyetisyene de gidiyorum , diyetisyen zaten süt yapan ürünler yazarak diyet veriyor sürekli yeme içme ara öğün var zaten

16temmuzannesi

SNA-20-07-22 ben emzırıyorum gıttım Dıyetısyene, ona göre sana liste yapıyor önce odemın varsa onları atıyorsun. Bana 10 günlük diyet lıstesı hazırladı 3 kılo verdım

SNA-20-07-22

Kendi görünüşümden bıktım utanıyorum ya hiç bi kıyafetim gelmiyo iyice canımm sıkılıyo 😔😔😔

SNA-20-07-22

Divayorgun inşallah veririm uygularda tatlıdan vazgeçemiyorum ki

SNA-20-07-22

oglumubeklerken o eski halimizden eserr yok şimdi diye bağırasım varr😅

SNA-20-07-22

Dolores sonuç iyi oldumu peki

adisko

Emzirmek de zayıflatıyor aslında ama bol su yediklerinize dikkat etmek ekmeği kesmek önemli tam buğday ekmeği tercih edebilirsiniz ekmek yiyemiyorsanız. lifli gıdalar sağlam kahvaltı düzenli yapınca yavaş yavaş gidiyor ben bu şekilde verdim hiç veremezseniz kilo yapmayan süt arttırıcı tariflerle emziren anneler için diyetisyenler var etkili olabilir gerekli motivasyonun sağlanması için

SNA-20-07-22

adisko ahh inşallah emziriyorum ama yokk yapıştı gitmiyor bu kilo hani boyum uzun olsa tamam ama 1.60 75 kilo sırıtıyor😪

oglumubeklerken

SNA-20-07-22 emzirirken kilo verirsin diye bi yalan uydurdular bana 15 aydır emziriyorum kilo vermek yerine 1 2 1 2 hep alıyorum anlamadım gitti 🙊😅

Dolores

SNA-20-07-22 evet kilo verdim

whitemoon

SNA-20-07-22 75e mi.ağlıyorsun iyiymiş. ben 110kg 30kg aldım

Hnddd

SNA-20-07-22 162 boyum 73 kiloyum benimde göbeğim çok siritiyo 😒😒

Nuraymehmet

SNA-20-07-22 bn 55 le hamile kaldim 67 ile doğuma gittim nrmal dogum yaptım bebegim 3 kilo doğdu bir hafta snra 59 a dustum suan 7.5 aylik oglum bn 51 kiloyum. Ne bulduysam yedm yagli şekerli demedim ki cayi asla bos icemem istemsiz verdm kilo ama hc durmuorum ben suanda dis donemindeyiz ve 1 haftadir ne cektim bilmiorum ogkum uyurken uyudgum nadirdir temzligimi aksatmadan yapmaya calsrm oturup kalmam cank surekli siiv syler istedi suana kdr bol bol su içtim ck asiri zayfladim ben kimisi emzirirken cok alip ama ben sut yapsın diye ozel hcbsy yemedim hosaftir ne bilim anne cayidir hcbsy yiyip icmedim bebegim emekleyeme basladi harketim ıyixe artti havalar isnsin hergun yuryuse cikixaz insallah kilomu korurum gibi

SNA-20-07-22

Nuraymehmet ayyy ne güzel ya keşke bende öyle olsam ama siz normal dogum yapmışsınız ben sezeryan normal doğum yapanlar çabuk veriyor kilo 😫😫😫

Nuraymehmet

SNA-20-07-22 verirsinz sizde bebeginz hareketlendimi peşinde olcaksnz sonuçta surekli yazin bol sıvı tuketin

adisko

SNA-20-07-22 ben de sezeryan doğum yaptım nacizane tavsiyem ara öğün koyun kuru meyveler , lifli mevsim meyveleri rezene çayları badem ceviz Fındık kurtarıcı ara öğünler yemek dışında aç hissettirmiyor

Fattugrec

SNA-20-07-22 bende normal doğum yaptım hamile iken 20 veya 22 kilo aldım şuan eski kilodan 3 kilo fazlam var sadece ve bu 4 ayda gitti

SNA-20-07-22

Nuraymehmet tüketiyorum hatta ramazanın başından beri oruç tutuyorum Allahım kabul eder inşallah😌

SNA-20-07-22

oglumubeklerken kandırdılar bizi😫😫😫😫😫

Nuraymehmet

SNA-20-07-22 kc aylik bebeginiz

SNA-20-07-22

Nuraymehmet 8 aylık daha

Sonraki Sayfa »