Dupduru19 ben 10 kilo verdim bulantı ve kusmaktan tam 6 ayın sonuna kadar kustum, sonrasında eskisi gibi beslendim kahvaltı ara öğün ve akşam yemeği ne bir kaşık az nede fazla gebelikten önce neyse aynı şekilde, doğuma giderken yine eski kiloma ulaşmıştım, kendinizce kilo vermeye uğraşmak doğru olmayabilir sağlıklı beslenirseniz zaten çok kilo almazsınız bence bir diyetisyene danışın gebeyken uygulanan programlar var hem bebeğin gelişimi olumsuz etkilenmemiş olur.