Bende önceleri cok zor oruç tutardim yanlis beslendigim icin sekerim cok hizli duserdi hemen migrenim cikardi iftar yapamadan acile gitmisligim var şuan emziriyorum ama anladim ki sorun seker ve karbonhidrat agirlikli beslenmemmiş ramazandan once emziren anne diyeti yaptim 2 ay kadar kendimi hazirlamiş oldum bir nevi suan aclik hissetmiyorum sekerim hizli dusmuyo ben emzirmek cok halsiz birakmiyor bence insani sorun bizim beslenme sekillerimiz uzun acliga bedenimizin hazir olmamasi