Liliii dediklerinizin hepsini yapıyorum. Sabah tam yumurta, muz, peynir, zeytin yiyor öğlen kemik sulu ya da kuzu kıymalı çorba ve kefir 1 su bardağı rahat içiyordur ara öğün meyve veriyorum( yaban Mersini elma portakal ne varsa) akşam baklagil, et veya sebze yemeği evde ne varsa gece maması yapıyorum cevizli, bademli ruşeymli o kadar çok dikkat ediyorum ki beslenmesine me varsa sağlıklı ne varsa veriyorum ona rağmen böyle olduğu için aslında üzüntüm 🥲🥲