sseralyaa Yeşil zeytin, mantar, reçel, domates, salatalık, roka-tere, patates kızartması falan tüketiyorum yağ olarak da Migros da becel tereyağı var vegan ondan alıyorum. Akşam yemeklerinde ise bulgur bilavı Ankara marka makarna brokoli karnabahar kısaca sebze ağırlıklı besleniyorum