Uyku eğitimi

Pembemantar · 2023-03-03T11:23:47+00:00

Arkadaşlar uyku eğitimi veren var mı nasıl bir yöntem uyguladınız işe yaradımı ne zaman verdiniz bebeğim 7.5 aylık

Eliftskndzgn

Serapthewhite memnun musunuz bende arayış içerisindeyim diş çıkarma dönemindeyiz belirli bir saatimiz var fakat emerek uyuyor daha doğrusu beni emzik gibi kullanıyor dişinden dolayı kendi kendine uyumasını istiyorum

gamgun

Pediatrihemsiresianne ben emzirerek uyutyorm 20 aylik bebek..aglatmdan bi yolu var mi desteksz uykuya geciste?

TheLittlePrincesmom

prensesmomyy benim oğlum da yaklaşık 6 buçuk aylık ama beni çok yoruyor düzensizliği
Aşırı destekli uykucu, ya emerek ya da kucakta gezerek veyaa araba da
Ben ne yapabilirim ya

Keeeriman

Pediatrihemsiresianne yaa biz emzikle uykuya dalıyoruz. 3. Ay bitti, gaz sancıları dönemi alıştırdık maalesef bu şekilde uyumaya..
ben sadece uyku öncesi veriyorum ama braktırmak istiyorum ya mümkün mü???

zysn2018

Keeeriman nasıl bi dunya herkez herkezden muzdarip sen emzigi buraktırmaya calisiyon ben keske emzik alsa da rahat etsem diyom .d.d

Pediatrihemsiresianne

Keeeriman tabii ki bıraktırabilirsiniz. Her şeyin başı sabır ve kararlılık annesi. Bi alışkanlığı edinmek gibi bırakmak da belli bir zaman gerektirir. Ya kademeli bir şekilde ya da birden kesmek uygun olur ancak çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız yapısına göre karar verebilirsiniz. İlk 4-5 ay her yol mübah hele de kolikse. Emziği ağzından düşünce uykusu bölünür ve ağlıyorsa evet bu destekli uykudur ancak uyanmıyor devam edebiliyorsa sorun teşkil etmez uyuduktan hemen sonra ağzından almanız ileriki süreci kolaylaştırır. Her uyku bölünmesinde emzik teklif ederseniz ona sen ancak emzikle uyuyabilirsin mesajı verirsiniz tıpkı meme gibi sallanmak gibi destek olur bu da. Onun yerine en ufak ağlamasına 3-5 dk müdahale etmeden bekler sonrasında ise hafif tıpışlayarak başını alnını okşayarak uykuya döndürebilirsiniz.

Pediatrihemsiresianne

Mukemuke uyku uyanıklık süresi nedir peki? Gece uykusuna geçmeden ne kadar uyanık kalıyor ? Şöyle ki emme süreci azaltılmayacağından aydınlık ışık alan bir yerde uyumaya götürmeden 20 dk önce emzirilmeli ve araya muhakkak 1-2 uyku rutini eklenmeli örneğin kitap okumak ninni gibi mayıştırıcı bi aktivite olabilir. Odasında ise tulum/pijama giyme perde çekme su içirme kucakta ufak adımlarla pışpışlamak kulağına fısıldayarak bir şeyler anlatmak sırtını sıvazlamak gibi. Daha sonrasında artık uyku zamanı diyip yatağına bırakın dilerseniz odadan çıkabilirsiniz birkaç dk bekleyin şayet ciddi bir ağlama değilse kendini sakinleştirip uykuya geçmeye çalışıyordur mızıklanarak. Ciddi bir ağlamayla karşı karşıya kalırsanız yeniden kucağınıza alabilir yatağında da sevgiyle şevkatle pışpışlayabilir başını okşayabilir odada ufak ufak gezinebilir ve yeniden yatağına bırakarak çıkabilirsiniz. Bu ilk günler genelde uzun sürer 2-3 saati bile bulabilir ama sabrın sonu selamettir pes etmeden destek vererek kafasıbı karıştırmadan kararlılıkla süreci yönetmek size düşer.

Mukemuke

Pediatrihemsiresianne birkaç gündür gündüz uykuları da gece uykuları da çok bozuk fakat birkaç gün öncesine kadar dokuz buçuk gibi uyanır. öğlen 1 gibi uyur. Ortalama 1 saat uyuyor. Birde akşam üzeri 5 gibi uyur 6 da uyanırdı. Gece de dokuz buçukta odasına giderdik. Uyuması 1 saati bulurdu. Emzirirdim yatağına yatırırdım. 10-15 dk sonra ağlardı alırdım tekrar emzirirdim tekrar yatağına yatırırdım. 1 saat içerisinde 3 defa tekrarlanırdı bu. Işıklı alanda emzirsem de uykusu geldiği için hemen gözlerini kapayıveriyor 😞 birde odadan çıkmak yerine beni görebileceği bir yerde dursam nasıl olur? Odadan çıkınca belli bir süre sonra gelmeyeceğimizi anlayınca ağlıyor ama karşısında durduğumuzda tepişiyor sadece yatağında. Uyku rutuni de yapıyoruz aslında. Bez değiştirme- pijama değiştirme- oyuncaklarını sepetine toplama- babaya iyi geceler dileme.

Winky

Pediatrihemsiresianne merhaba ya bizimki şuan 3 ay 10 günlük oldu aslında gece uykuları hiç yoktan iyi 7 den sonra hemen uyku moduna giriyor ilk uykusu 4-5 saat sürüyor genelde ama geceden sonra kendi uyuyor genelde bizi uyutmuyor sürekli 2 saatte bir kalkıyor kalkıyor dediğimde mızırdanıyor gözünü açmıyor meme arıyor ağzıyla alıp emziriyorum uyuduğu için 2 dk zor emiyor geri dalıyor sabaha karşı artık kendi dalamıyor gündüze geçiyor sanırım bizimki 😂 kucakta geziyoruz uyursa uyumazsa oynuyor gülüyor. gündüz uykuları çok zor çok uykusu var belli ama bir türlü dalamıyor gezdiriyorum hafif sallayarak pış pışlayarak yok uyanık kalmakta istemiyor öyle bi döngüye giriyoruz sonra bir başlıyor ağlamaya sanki bir yerine bişey olmuş gibi sonra saat başı emmeye başlıyor valla nasıl yapacağız bilmiyorum eğitim için küçük mü nasıl başlarız bilmiyorum

boncugunannesiiiii

Serapthewhite mesela ne yaptınız kendi kendine uyuması için, artık gecelerim kabusa döndü biraz olsun uyuyabilmek istiyorum ben de. Fikir verebilir misiniz

Serapthewhite

boncugunannesiiiii beşiğinde sakinleştirmeye çalıştım hep sakinleşmezse kucakta susturup uyutmadan geri koydum. Ne kadar ağlarsa ağlasın memede uyutmadım. Çok ağlıyor bu seferlik memede kucakta uyusun dememek lazım kararlı olmak gerekiyor. Sonuçta alışkanlıkları bırakmak zor.

ipekteknn21

Bebeğim 5 ay 11 günlük, uyku rutinini kendi belirledi. Doğduktan sonra ilk 20 gün emzirmek için uyandırdım daha sonrasında uyandırmayı kestim. Acıktığında kendisi uyanıp emip geri uyuyordu. Daha sonrasında mamaya geçtik 3 aylıkken. Geceleri en geç 10-11 gibi uyutuyorum nadiren 11.30 u bulduğu da oluyor tabii. Sallayarak uyutuyorum. Geceleri hiç uyanmadan deliksiz 8-9 saat uyuyor. Gece kendim uyuyacağım zaman bebeğimi uyandırmadan mamasını yediriyorum, gazını çıkartıyorum ama asla altını değiştirmiyorum uyanıyor o zaman uykusu bölündüğü için tekrar dalması daha güç oluyor. Her gün aynı rutini uyguluyorum ve uyku sorunu yaşamadık hiç. Bunun sebebi bence annenin sakinliğinden kaynaklı. Uyuması için sürekli sallayıp üzerine düştüğümde uyumadığı farkettim, sabahları uyandığında emziğini verip en az 10-15 dakika yatağında tutuyorum etrafı inceliyor, gülüyor. Güne mutlu başlıyor. Atak haftalarına takılı kalmayın, bizim zamanımızda ataklar mı vardı 😂 Siz sakin olun yeterli, unutmayın mutlu anne mutlu bebek demek. Minnacık kalpleriyle her şeyi hissediyorlar ❤️

Noriye

prensesmomyy 8 ayda tek uykuya düşmüştü ve 5 aydan sonra 3 uyku asla uyumadi

Mervelerizm

prensesmomyy merhaba 10. Aya girdik bizde de düzensiz uykular, aynı rutin çizelgesini bana da cıkarabilir misiniz ☘️ bu arada gece 3 ten önce uyumuyor malesef 6. Aydan beri böyle 🙄

Noriye

Mervelerizm bizde 10 aylığız bn kendim verdim ve söyle uykularımız 7 30 uyanış ilk uyku 10 30 12 de uyanış 3 30 ikinci uyku 5 uyanış 8 de akşam uykusu icin odaya giriş rutinler vs kendi 9 gibi bazen 10 gece uyuyor ama bu ara uyku gerilemesi var atakdayiz ama genelde her 3 bucuk saatte uyku sinyali veriyor uyku gerilemesi olunca redler oluyor tabi

Mervelerizm

Serapthewhite zifiri karanlık mı öneriyorlar sizde de

Serapthewhite

Mervelerizm o kadar karanlık yapmadım ben hiç. Sonuçta bebeği de görmek lazım bırakıp odadan çıkmadım çünkü yanında durdum uyuyana kadar. Hafif görebilecek kadar ışık sadece.

Elifsenaveannesi

Berra0804 yaptığım tek şey öncelikle rutin oluşturmak. Duş alma pijama giyme vs. Daha sonrasında Emzirince koydum yerine sakinleşince tabi. Daha sonra ağlayınca kucağıma aldım tamam kızım ben yanındayım burdayım. Ve dualar okudum telefondan açtım. Ben çocuklarımı surelerle büyüttüm diyebilirim. Neyse tekrar sakinleşince yatırdım yerine yine ağladı Yine aldım sakinleştirdim yatırdım. İlk gün 9 10 tekrar yaptım ikinci gün 8 üçüncü gün 5 dördüncü gin 3 ve beşinci gün artık alışmıştık. Hemen koydum uyudu kaldı öylece. Maşallah sübhanallah. Ama mutlaka rutin oluşurun. Bakın unutmadı benim kızım . Şu an 3 yaşında pijama giymeden uyuyamaz

mervenefes

Winky ne kadar da aynı şeyleri yaşıyormuşuz okurken kendimi gördüm. 😁Üç ay bitmek üzere bizimde. Aynı dediklerin oluyor. Gece uyuması emmesi aynı. Gündüz uyku akıyır gözünden ama tık yok. 15 dk uyuyor uyanıyor. Napacağımı şaşırdımmmmm 😥😥

Gokturkk

Pediatrihemsiresianne ay bana da yardım edin ne olur kafayı yicem emerek uyuyor başka hiçbir şekilde uyumuyır 9 aylık olduk bensiz de uyumak istemiyor ne yapacam bilmiyorum

Yasmin1313

Gokturkk ya bizde 6 aylığız ve sadece memede uyuyo 🙄 gündüz uykularında yarım saatte kalkıyor mu yine emmek istiyor mu sizinde

Esmakavu

EceDM aminnn inşallah seve seve anlatırım yeterki bi bıraksak😊

Gozdeninikizleri

mamanveutdormir bende ikiz bebeklerim için 7. Ayda melodiuykudan eğitim aldım gayet güzel tamamlamıştık ama şuan 8. Ay uyku gerilemesi hastalık derken eğitim bozuldu kucakta uyumaya geri döndük gece uyanmalarımız geri geldi 🙈 tabi bizden kaynaklanıyor desteği çok arttırdık o dönemde şu 8. Ayı atlattıktan sonra yeniden eğitim vermeyi planlıyorum sizde de bozulup yeniden geri dönüşler oldu mu hiç acaba uyku gerilemesi atak hastalık vb dönemlerde sonra yeniden düzene nasıl döndünüz

Burcinkvk67

Gozdeninikizleri merhaba ikizlerde uyku eğitimi zor oldu mu nasıl verdiniz? Benimde ikizlerim var bir tanesinin gündüz uykuları çok kısa durmuyor düzen oluşturmak istiyorum ama nasıl başlamalyım

mamanveutdormir

Gozdeninikizleri oldu evet olamaz mı 1 yaşına girdiğinde arkadaşımın düğünü için şehir dışına geldik hasta oldu ağır gripti mekan farklılığı derken ayakta uyumaya kucakta uyumaya başladı sallandı yaklaşık 1 hafta böyle sürdü. tekrar eve geldikten sonrada devam ettim sallamaya kıyamıyordum ağlamasına bu defada eşim eğitmi verdi tekrar eski ritmine döndü. olayı anlayınca ve bebek eski düzene hemen geri dönüyor 2 kere bozuldu 1 hafta ve 10 gün sürdü yaklaşık sonra kararlı davranmayla eski haline ger geldi zorlanmadık. eğitim süresince ne yaptıysak aynısını yaptık. sabah erken uyandırdık sonra saati gelene kadar ekstra oynadık dışarı çıktık yorduk yani uyku saatine doğru pijama giyip el yüz yıkayınca anlıyordu yatağa geçeceğini sıkıntı çıkarmıyordu böyle böyle döndük tekrar

mamanveutdormir

mervenefes

Gunes789 aa öyle miymiş. Yedi çok erken ya yani eğitim için şart mı yedide uyanmak acaba. Kendisinin uyandığı saate göre düzenlenebilir mi ki ?

Gunes789

mervenefes düzenlenmiyo bildiğim kdryla en geç sekiz olur dedi yoksa gece yyku saati çok geçe kayarmş

Gozdeninikizleri

Burcinkvk67 biri çok kolay adapte oldu ilk gün ilk uykuda biraz ağladı sonra hemen kolayca uyumaya başladı ama diğeri 3-4 gün her uykuda ağladı direndi hatta onun için eğitimi bırakmayı bile düşündüm tamam yapamıyoruz diye ama 4 gün sonra ağlamalar bıçak gibi kesildi ve o da uyumaya başladı gündüz uykuları uzadı geceleri de 7-8 kere uyanırlardı 1-2 uyanmaya düştü bazen hiç uyanmadıkları olurdu. Yani verebilirsiniz eğitim ama ikizlerden biri illa daha dirençli olurmuş bu normalmiş eğitimcimiz öyle demişti. İyi ki sabretmişim bir süre uykularımız çok güzel gitmişti. Sonra yok diş yok atak yok hastalık derken destekleri biraz abarttık ve sürekli hale getirdik geri döndük desteğe ama şu atak dönemi bi geçsin yeniden vereceğim eğitim bu sefer daha kararlı olarak. Çünkü bozulmasının sebebi biziz. Diş hastalık 2-3 gün sürüyor biz kıyamayıp desteğe devam edince bebek tabiki kolayca desteğe de yeniden alıştı ve gece sık uyanmalarımız gündüz kısa uykularımız geri geldi 🥲 uyku eğitiminde kararlılık önemli o yüzden vermeye başlarsanız da herhangi bi sağlık sorunu yoksa kararlı davranmanız çok önemli bir de güvendiğiniz bi eğitmenden danışmanlık alın çünkü ikizlere eğitim vermek bir tık daha zor öbür türlü bebeğin her ağlamasında direnişinde acaba yanlış mı yapıyorum duygusuyla ya kararsız davranırsınız ya da yanlış bir uygulama ile bebeğinizi yorarsınız. Bebeklerinizin ayına göre en doğru uygulamayı eğitmen daha doğru yönlendirir biz burda sadece genel bilgileri söylüyoruz ama 4-5 aylık bebeğe uyku eğitimi vermekle 10-12 aylık bebeğe uyku eğitimi vermek aynı değil.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »