Nurrr_ reformer pilates bir araştırın imkanınız ve vaktiniz varsa kesinlikle tavsiye ediyorum haftada iki gidiyorum bir ayın sonunda etkisini görmeye başlıyorsunuz. Hemde bebişleri kucakda taşımak her türlü ağır işleri yaptığımızdan dolayı oluşan boyun ve sırt ağrıları kalmıyor