gzmklyy 4 ay 19 günlük yaklaşık 15 gun önce başladım ilk havuc ve sebze turlerinden başladım evet uc gun kuralina uydum ama bir kasik verip birakmadim kendisi yemek istemeyene kadar yedirdim genel olarak bir dolu yemek kaşığı dolusu kadar yedi. Sonrasinda tabiki kabızlık yaşadık hemen kayisi kaynattim buharda direk vermedim birer kasik yoğurtla karistirip verdim arkasindan hemen bal kabağı bu arada yemeklerdende tattirdim mercimek çorbası tavuklu bezelye bezelyeyi suyuyla iyice ezdim tabi bu sekilde devam ettim