Psikolojik olarak bitiğim yardım!

Pnarsaka · 2023-02-07T21:34:39+00:00

Herkese merhaba biliyorsunuzki gündem deprem ve orda olmasakta psikolojik olarak bitik durumdayız İstanbul Başakşehir’deyim Marmara depremini düşünmeden edem...

Quadera

Pnarsaka tabiki yalnız değilsin. Evde durmak istemiyorum. Ruhumun boğulduğunu hissediyorum. Ama bu süreçte geçecek. Biraz kaderci bakmak lazım olaya. Kaderimizde varsa yaşayacağız. Normalde asla böyle düşünmem ama şu anda bu şekilde düşünmek rahatlatıyor

Pnarsaka

Quadera aynı şekilde… evet herşey başına gelebilir kaderden kaçamazsın ama ölüm korkusumu başka bişey mi bilmiyorum bebeğimi kaybetmekten onsuz yaşamaktan korkuyorum en çok 2.de ölmekten beter olmak enkazdakiler gibi oda çok fena

Besraesin

Pnarsaka hepimiz aynı durumdayız bebegımı alıp cenon pozisyonunda nasıl korurum dıye deneme yapıyorum canta hazırladım bas ucuma koydum bütün medyalardan enkazdan cıkanları takip ediyorum kanal kanal geziyorum hüngür hüngür aglıyorum psikolojik olarak çöktük allah ordakilerin yardımcısı olsun ınsallah istanbulda ve baska şehirlerde böyle bı durum yasanmaz rabbim yar ve yardımcımız olsun

Grupyildizi

Pnarsaka

Pnarsaka ayni cnm rabbim yardim etsin

Pnarsaka

Quadera bizim evin olduğu bölge kayaşehire yakın zemin kayaymış yani ama yinede inanılmaz bir korku var evim giriş kat kaçsam kaçarım uzun bi koridordan geçmem gerekicek o sarsıntıyla kucağımda çocukla duvardan duvara vura vura dışarı çıkmayı başarırsam kurtulurum ama emin olamıyorum kendimden

Miskokulum22

Pnarsaka hem hepimiz birarada olalım diye hemde salonda üstümüze üst katın sadece terası denk geliyor birde evin iç bölgesinde olmaktansa camlara yakın olmak istedik olası bi enkaz durumunda (Rabbim korusun 🤲) çıkış şansımız olsun diye

Pnarsaka

Miskokulum22 hmm mantıklı bizde eşyslsrı sabitlicez en kısa zamanda ayak ucumda dolap var oda küçük direk üstüme düşer kapıyıds engeller bide çanta battaniye yedek anhtar vs hazırlamk istiyorum bagaja koyucam o telaşla elimde taşıyamam

MoRella

Miskokulum22
Sakın.. Camlara yakın olmak en tehlikelisi çünkü allah korusun bir yıkım ya da hasar durumunda ilk zarar gören yer camlar. Camlar patlıyor ve etrafa saçılıyor. Bunun sonuçlarını da az çok tahmin edebiliriz.
Ciddiye alır mısınız bilmiyorum ama hem çok araştırmış hem de afet eğitimi almış olan biri olarak söylüyorum.

UzayliOzge

Pnarsaka esra ezmeci ücretsiz olarak danışmanlık yapıcak lütfen story lerde paylaştığı numara ile irtibata geçin

MoRella

Pnarsaka
Kafayı yemek üzereyim. Hatta yemiş bile olabilirim. Aklımda sadece bebeğim var. Deprem olursa kızımı nasıl koruyabilirim düşünceleri beynimi tırmalıyor, enkaz altında kalsak kafasını falan nasıl korurum diye provalar yapıyorum, enkazdan çıkarılırsak ve kaybolursa diye korkular yaşıyorum.

Televizyonda, sosyal medyada insanlar tam bu korktuklarımı yaşıyorlar ama ben sıcak evimde kendi derdime düştüm diye vicdan azabı çekiyorum. 99 depremini yaşayan biri olarak olanlar karşısında duygularım, beynim, kalbim acılar içinde..
@Pnarsaka

Sunlight

Pnarsaka Bende İstanbul Beylikdüzündeyim. 5 ve 2 yaşlarında 2 çocuğum var. Normalde de panik atağım var ama bu son depremler çok tetikledi. Aklım çıkıyor çocukları koruyamam diye, ikisine birden nasıl sahip çıkıcam o an napıcam nasıl inicem kafamda bin düşünüyorum. Deprem çantası hazırladık arabaya indirdik o an çantayı alamayız bari arabada dursun dedik. Fırsatım olsa İstanbulu terk edeceğim o kadar korkuyorum ki. İstanbul depremi konusunda kimse kimseyi rahatlatamaz gibi geliyor çünkü yıllardır söylenen kaçınılmaz bir son. Allah evlatlarımızı bize, bizi de evlatlarımıza bağışlasın. Dua etmekten başka bişey gelmiyor elimizden😞

Pnarsaka

Sunlight ne acıki doğru geliyor gelmekte olan. Belki bendede başlamıştır panik atak şuan gözlerim kan içinde acıyor uykusuzluktan inatla direniyorum nöbet tutuyorum

Miskokulum22

Pnarsaka ben deprem çantasını 2 ay önce falan hazırlamıştım hazırladığım gece düzce depremiyle sallanmıştık çantayı alıp direk evden çıkmıştık Rabbim beterinden korusun heöen hazırlayın beklemeyin

zeynepkk

Pnarsaka o kadar aynı durumdayız ki. 4 aylık bebeğim var onu koruyamıcam diye ödüm kopuyor haberlere bakıyorum sütüm kesilecek diye endişeleniyorum. Eşim sabah 5 gibi evden çıkıyor o gittikten sonra korkudan uyuyamıyorum

Pnarsaka

zeynepkk napıcaz böyle ya 😢 kaçsan kaçılmıyo gitmesen bi ton dert var bütün korkularımı şuan insanlar yaşıyor İstanbul’da olsa bu olay Hatay gibi bile olamayız yardım asla gelmicek o kadsr kalabalık ki…
Hadi kurtuldun diyorum kendime ya sonrası…
Aç susuz yollar olmucak ekip gelmicek yatak olmucak Türkiye zaten iflas eder İstanbula bişey olursa. Nerden bakarsan bak sonu hüsran

Miskokulum22

MoRella yani cama yakın derken camın önünde yatmıyoruz yanlış anlamayın normal yatak açtık yatıyoruz salonda evin ön tarafı açık arka taraf daha binalarla iç içe onun için yani Allah korusun enkaz gibi bi durumda kurulma şansımız olur diye düşünüyorum bilmiyorum doğrumu düşündüm

Eski9

Pnarsaka Küçükçekmecedeyim 36 yıllık hasarlı binada oturuyorum üstelik yüksek giristeyim camlar parmaklık hapishane gibi cekmecedeki 300 binanın içinde ilk 30. Sırada üstelik belediye ekipleri deprem olmasa bile yıkılabilir dedi 2-3 aydir hop oturup hop kalkıyorum yüreğim ağzımda uyuyorum çok etkilendim 😔 üstüne bu görüntüler yaşananlar içimi paramparca etti yani hic böyle kalbim bu kdar paramparça olmamıştı çok büyük bir bölge etkilendi. Gölcük depremini de yaşamış dolabın altında kalmış biri olarak bu korkular bende her böyle deprem zamanı dediğiniz gibi uzun bir süre tetikleniyor kendime gelemiyorum. Bir de akrabalar arkadaşlar arayıp duruyor çıkın o evden çıkın o evden daha da korkuyorum. Ablam kızimdan önce aklıma siz geliyorsunuz dedi dün psikolojim çok etkilendi eşime direttim bugün ev bul çıkalım artık nolcaksa olur düşünerek olmuyor diye inşallah en kısa zamanda ev bulup çıkarım bilmeden yaşamak var riski olduğunu bile bile bir evde oturmak var hemde bu kdr yüksek bir riskli evde. Şuan hangi firma yapacak vs bunlar araştırılıyor umarım kısa zamanda çözerler yıkılıp tekrar yapılır 😢 önlem alınmıyor malesef ekonomi de uçtuğu için ev sahiplerine inanılmaz yüksek fiyatlar çıkıyor ustelik kiralar el yakıyor Allah yardımcımız olsun

Pnarsaka

Eski9 bir an önce çıkın evet ülkede depremde battaniye su lazım diye artan fiyatlar var vicdansızca. Heleki bide ev olunca asla değerinde satıp kiraya vermiyorlar çok çok vahim durumdayız
Ama siz iyi kötü demeden çıkın mümkünse zemini kaya olan bir yere taşının

Dnzaras

Pnarsaka galiba hepimiz böyleyiz depremi dusunmedigim bir dakika yok ya yok kafayı yicem bu sekilde nasıl yasicam bilmiyorum bebeğime baktıkça dahada cok üzülüyorum gördüğüm fotoları videolari cocugumla ben misim gbi düşünüyorum hic iyi değilim hic 😢

AzraMiraa

Mersin’de oturuyorum
İlk depremin olduğu günün gecesi 3 ye yattım içimde bi sıkıntıyla 4 ye kalktım kızımı emzirmeye aradan iki dakika geçti sallanmaya başladık hemen eşimi uyandırdım yanımıza oturdu sadece sarıldık hiç birşey yapamadım sallanma bitince dışarı çıktık Allahtan müstakil tek katlı evde oturuyoruz bitince geri girdik sabah annem geldi yanıma tek duramıyorum çünkü ve gündüz tekrar aynı şekilde dışarı attık kendimizi yağmur yağıyor 4 buçuk aylık bebeğim var sonra mecburen tekrar eve girdik ama ben ilk günden beri 1 saat bile uyumadım

Pnarsaka

AzraMiraa siz yinede rahatlayın evini müstakilmiş yıkılsa bile bişey olmaz ayrıca dışarı çıkmanızda kolay bebeğinizi düşünün uyuyun biraz sütünüz kesilmesin

AzraMiraa

Gözümden uyku akıyor ama asla gözüm kapanmıyor, kızım yanımda yatıyor aklımı yiyecem bende toparlanamıyorum. Burda enkaz olmadı ama bazı evlerde çatlaklar varmış telefon direklerinde düşme olmuş. Ve bu psikolojiyi ne zaman atabiliriz üstümüzden bilmiyorum

AzraMiraa

Pnarsaka eşimde öyle söylüyor bişey olmaz bize diyor ama kafamda sürekli yıkılma anlarının senaryosunu yazıyorum resmen

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »