Uyku düzeni oluşturma

reyhanrdm

Merhaba canım anneler ❤️
Bebegim 5.5 aylık. Uykularımız cok duzensiz. Gunduz uyuları cok kısa. Gece ise en erken 12, 1 gibi uyuyor. Bu aylarda düzen olusturmaya baslanabiliyormus sanirim. Uyku egitimi vermek istemiyorum. Onun dışında sizler nasıl düzen oturttunuz ? Neler yaptınız ? Teceübeli annelerimin tavsiyelerine talibim 🥰

hazal5

reyhanrdm sabah erken kalksin mesela en gec 8.30-9 gibi. Sonra gunduz uyku pencerelerine yani uyanik kalma saatlerine cok dikkat edin. Boyle boyle duzene giriyor merak etmeyin :)

Babynisa

reyhanrdm Benim bebeğimde 5 ay 21 günlük tam düzen kuruyorum ya gazdan ya da diş huzursuzluğundan bozuluyor gece uykusuna en geç 9 da geçiyor ama gaz problemimiz bitmediği için geceleri sürekli ağlayarak uyuyor gün içinde 2 kere gündüz uykusu yapıyor 8.30-10.30 ve 13.30-16.00 saatleri civarında birde 30 dk bi şekerleme oda bazen ama üç gün böyle gidiyorsa illa bi sorun çıkıyor ve bozuluyor ayrıca memede uyuyor Buda beni çok yoruyor nasıl yapacağımı şaşırdım artık özellikle gece düzensiz uyumak benide çok yıprattı

P2044

reyhanrdm Merhaba canım ♥️ uzun annelik yolunda şimdiden başarılar dilerim öncelikle. Benim bebeğim 14 aylık ve doğduğu andan itibaren yaptigim rutinlerim vardı o gün bugündür hiçbir şekilde ben ayarlama yapmadım gerek kalmadı bebeğimin biyolojik saati vakti geldiğinde yapılan rutinlerle uyku eğitimini kendi oluşturmuş oldu şöyle ki ; 40 li ikenden baslayarak hergün akşam saat 19.oo 2o.oo gibi bebeğime banyo yaptırdım kremledim yatırdım o zamanlar memede uyuyordu ama ben yine de Ayetel Kürsi yada Yasin i şerif açar dinletirdim loş ışıkta odasına götürüp yatirirdim gaz sorunlarını da bu sayede asmistim… bilirsin duştan çıkınca da hamur gibi olurlar hemen uykusu geliyordu sonra sonra gün aşırıya dönmeye başladı banyo günü ama artık bebeğim o düzene alıştığı için yine de saati gelince uykusu gelirdi… Bu günle gelirsek uyku gerilmesi ya da atak yok ise hala o saatlerde uyur en fazla 2o.oo de esnemeye başlar 2o.3o da uyur hep dedikleri gibi rutin ve sistematik uyku düzeni kurmak önemli hiç bilmem saat oo.oo yi gördüğünü… Aaati gekdiginde bende onun insiyatifine bırakmıyorum ve uykuya geçişini kolaylaştırmaya çalışıyorum mizmizlansa bile o uyku saatini asmamaya calisiyorum . Senin bebeğin biraz daha büyük ayına uygun uyku düzeni oluştur örn günde 3 saat aralıklarla mi ayakta kalmalı buna uymaya çalış ne eksik ne fazla yatir uykusu olsa da yorgunluktan da uyuyamaz çünkü bebekler … Biraz uzun oldu ama bu şekilde oldu❤️😍 bubarada uyku uykunun mayasidir unutma canım uyku saatlerini düzenler ve sadık kalirsan uyuya uyuya büyür inşallah kuzun

Nesli92

reyhanrdm 5 buçuk aylık bebeğin 8 buçuk 9 da kalkması saat olarak çok geç, ( aşağıda yazılmış ) ne ara beslenmesi olacak ne ara temizliği alt değişimi olacak?
İdeal kalkış 07:00 - 07:30 erken kalkan bebeğin düzeni herzaman daha fazla oturmuştur

GSevilay65

hazal5 kesinlikle katılıyorum erken yatmasi lazım :) bizde şuan 1 yaş 20 günlük 🧿 çok şükür uyku sorunu yaşamadım bebekliginden beri ek gec 9.00 da uyurdu erkenden kalkardı şuan tek uyku öğlen uykusu yapio gece uykusuna 8.00 da yatar :) banyo masaj anne sütü uykuydu bebekliginden o yüzden gaz sorunu yaşamadım hiç blmm 00.00 kadar kaldığını erkenden yatardı banyo ve masaj çok iyi gelio :)

AyEmRa

hazal5 ne kadar uyanık kalmalı. Ve uyku sinyalleri neler. Göz avustutuor bn götürüyorum uykuya uyumuyor

sirinpatates

hazal5 lakin 8 buçuk 9 bebek için erken bi saat değil

Mevoo25

Benim bebeğimde 4 buçuk aylık atak dönemini atlattık sayılır sabah 7 de uyanış 9 da uyuyuş 10 buçukta kalkış 12 buçukya uyuyuş 2 buçukta kalkış 4 buçukta şekerleme en fazla 5 çeyreğe kadar gece uykusuda 8 de geçiş ben bunu çok güzel oturtturmuştum atak bozdu her şeyi şimdi tekrardan başladım
Ama sizin ayınıza göre uyanık kalma sürelerine bakın o çok önemli 1 hafta on gün devam etseniz düzene giriyolar

hhacerozer

Mevoo25 benim bebeğim de yarın 5 aylık oluyor bu kadar uyuyorsa iyi gerçekten yaklaşık 15 16 saat uyumuş oluyor benim bebeğimde sabah 7de kalkar 9 buçuk gibi yada 9 bi saat uyku 12.30 tekrar bi saat üç buçukta yarım saat 6.30da yarım saat 9-9.30 gece uykusu şeklinde gidiyoruz ama ben baştan beri doğduğu günden beri hep bu şekilde düzen yapmıştım

Zeynep-0608

Mevoo25

Mevoo25 atak dönemi bitti sayılır derkn ne oluyor? Yani şey mi mesela benim bebeğim 3. Buçuk aylık doğduğu günden beri çok ağlıyor ve huysuz alamadığı zaman yok , ondan mı sizin bebeğiniz de

BernaKaraman

Mevoo25 gece uyanıyor mu

Kzyefemom

Mevoo25 merhaba, gündüz 1.5 saat nasıl uyuyor sizin bebeğiniz ? 4.5 aylık benim bebeğim gündüzleri standart 2 saate bir uyuyor fakat sadece yarım saat daha fazla uyumuyor. 1.5 saat uyusa göbek atarım sevinçten 😆

mltmm

hhacerozer 9da uyuyup kalkmıyor mu tekrar benim bebeğim 8-9 da uyusa max bir saat uyuyup kalkmak istiyor ne yapsam da uykuya döndüremiyorum mecbur kaldırıyorum böyle olunca 12den önce uyumuyor

Irem54-61

hhacerozer canım dogdugu gunden beri nasıl yaptin peki gece beslenmesi var yeni dogmus bebek nasıl alisti bu duzene benimde 1 aylik bebeyim var bende duzen kurmak istiyorum yavastan domtorum 3. Aydan sonra gece beslenmesini kesebilirsin dedi artik yetiskin uykularina gecis yapiyo dedi ama ben onceden hazirlik yapmak isyoyorum

betusgani

Babynisa yaa benim oğlumda 5 ay 20 günlük 🥰

reyhanrdm

Babynisa Bizim gündüz uykularımız max 30 dk. O yüzden cok huzursuz. Sürekli bir sekilde uykuya gecirme cabalarındayız. Cok yorucu. Gece de cok gec yattıği icin ben de yıprandım çok 😔

Ygmrkara

Babynisa bebeğimizin ayından tutun yaşadığınız her şey bizi anlatıyor 🥹 2 gün güzel giderken 3. Gün hiç bi şey yokken başa sarıyoruz 🤷🏻‍♀️

Fnkuzu

Çok benziyoruz birbirimize faz problemi geçse aslında düzene binecek :( memede uyutmaktan memnunum ben ayakta durmaktan daha mantıklı diğer türlü kendi uyumuyorsa direniyorsa ağlıyorsa bu yıl buna zorlamamız gerekiyor geceleri uyanmasa gazı olup mis

Babynisa

Fnkuzu Evet gerçekten öyle şu gaz bizi bitirdi olmasa sağlıklı bi gece uykusu uyuyacağız ikimizde

reyhanrdm

P2044 çok teşekkür ederim. ❤️ rutin oluşturmayı aslında sürekli deniyorum ama aglama krizleri direnmeler vs beni de cok yıprattı. Bir de sizin bebeginiz destekli mi uyuyordu ? Sürekli kucakta sallamak cok yorucu oluyor. Doktorumuz diş çıkarma surecine girmis olabilir dedi ama gorunurde diş de yok 😔 Gündüz salladığım kadar uyumuyor 🥳 Gece deseniz 12den önce uyumuyor. Gece çok sık emmeye kalkiyor derken yorgun dusuyorum gün icinde 😔

Ecrin_nisam

reyhanrdm merhaba uyku ile alakalı bende çok sıkıntı çektim çok araştırdım eğitim de aldım. Bebek için en ideali güne erken başlamak ve uyku saat aralıkları onları bi araştır canım

AyEmRa

Ecrin_nisam 9 da kalkıyor bizim ki. Ben kalkamadınız için 7-8 gibi onu da kaldırmak istemiyorum açıkçası…

BegumEda

AyEmRa benimkinin önce hareketleri azalıyor, sonra boş ve dalgın bakmaya başlıyor, uyutmazsam mızmızlanıp kucak istiyor en son göz ovuşturma geliyor. O raddeye gelince de uykuya çok direniyor. İyi gözlemleyip ilk sinyelleri kaçırmamak gerekiyor.

Ecrin_nisam

AyEmRa

AyEmRa biz 7-7.30 gibi kalkıyoruz mecburen 🤦🏻‍♂️ ama alıştım artık kızım da alıştı 🥰

Denizanasi92

AyEmRa uyku eğitimi almak isterseniz de size en geç 8 de uyandırın diyecek

reryilmaz

Gece 19.30 20.00 uyku. Gece 2-3 kalkıp emip geri uyuma. Sabah 6 gibi kalkış emme kaka bez değişimi derken 7.30 8 gibi geri uyku. Çok değil 40-45 dk uyuyor uyanıyor gün içerisinde her 2 saatte bir uyumasına özen gösteriyorum benimki 2 aylık sizin bes 4 saatte bir uyusa olur heralde kendi ayına göre uyku pencereleri var bunlara uyarsanız gece de erken yatar güzel uyur

Nurberamom

reryilmaz uyku penceresi iki ay için 2 saat fazla gibi geldi bana. Ben bu tabloyu baz alıyorum hep.

Prenses__mamy42

reyhanrdm canım ben uyku eğitimi aldım kendim bir türlü düzene koyamadım pes dediğim dönemde tercuman_anne ile tanıştım sayesinde çok şükür düzene girdi artık🙏🙏🌼

Seymaegeokan

Prenses__mamy42 ücret ne kadar verdiniz

GamzeYenilmez

Prenses__mamy42 bende uyku eğitimi veriyorum şu an ve bebeğim 5 aylık. Siz geceleri emzirme durumunu nasıl yaptınız. Gece uyandığında tekrar uyutup mu emzirmem gerekiyor. Yoksa hiç uyanmasını beklemeden rüya öğünü mü yapmam gerekiyor.

Fnkuzu

Babynisa bakalım bugün Nursel harcaya colex aldım umarım işe yarar deneyerek bulacağız

Mervaymn

Benim kızım 4 aylık akşam en geç 8de yatırın diyorlar ama babası 6.30-7 arası işten geliyor yemek yiyoruz ve kızıyla biraz vakit geçirmek istiyor 8de nasıl uyutayım kızı erken uyuması iyi ama babasıyla da vakit geçirebilmeli bütün gün görmüyor kızını özlüyor. Tam bir düzen oturtamadık biz de nasıl yapacam bilmiyorum 🤷🏼‍♀️

Dyldrm

Mervaymn bence 7de güne başlatın 20.30da yatağa geçsin 21ç00de uysun bu düzen daha iyi olur size biz öyleydik

Arzu_lina

Mervaymn

Bizim babamızda 7 gibi geliyor aynı şey bizdede var 9/9bck gibi gece uykusuna geçmiş oluyor her bebek aynı düzende olacak diye bir şey yok sen kendi düzenine göre ayarla uyku aralıkları çok önemli ☺️

Handepek22

reyhanrdm bebeğim 4 bucuk aylık ne kadar erken kalkarsa kalksın asla uyumuyordu her aksam 10 gibi yıkıyorum ve bir düzene soktum şimdi 2 günde bir yıkıyorum soğuklar geldi banyo yapmadan da uyumasını sağlıyorum

reyhanrdm

Handepek22 ben banyo masaj rutinini cok denedim. Daha cok ters etki yaptı 😐

seboss35

reyhanrdm 5 aylık oğlum var aynı şekilde gece 12.30 1 den önce uyumuyor, gündüz uykuları kısa Max 45 dk falan uyuyor akşam da saat 21.00 gibi uyuyor 1 saat kadar sonra uyanıp pijama giyme alt değiştirme beslenme biraz oyun oynama derken 00.30 - 1 gbi gece uykusuna geçiyor gece 2-3 kere uyanıyor sabah da 9.30 gbi kalkıyor o şekilde düzenimiz şuan zaten atak dönemi yeni yeni geçti son 1 haftadır bu sekildeyiz yani ondan öncesini hiç anlatmayim 4. Ay Atağı çok zor geçti bizde o yüzden umarım bu şekilde uyku rutinimiz devam eder 🤍🤲

Sonraki Sayfa »