sebbel ozman bende işe yarayan bir tavsiye vereyim , yemek yedirmeden 20 dk önce emzir , normalde 6 dk emziriyorsan 3 dk emzir , 20 dk sonrada yemegini yedir artik nekadar yerse , her yemekten önce boyle yap cok faydasini görüceksin , benim oglumda yemiyordu , birisinden tavsiye almistim uyguladim