Rutin Nasıl Oluşturdunuz?

Senossss · 2023-01-24T18:42:00+00:00

Bebeğim üç buçuk aylık doğduğundan beri uykuyla savaşıyor 40ında bile günde 3 4 saatlik uykuyla durduğunu biliyorum şu an 4. Ay atağındayız meme reddimiz var...

Sontvbukucu

Ydln Sabah 08:00/08:30 gibi uyanıyor ilk uykusu 10 sonra 12:30 diye gidiyor ama gece uykusuna 23:00 geçiyor

Tam saatlerin hepsini yazar misiniz ?

Ydln

Sontvbukucu 08:30 kalkış
10:00 ilk uyku kırk dk yaklaşık
12:30 yatış 1,5 max 2 saat
15:00 1 saat yaklaşık
17:00 yarım saat
19:00 şekerleme gibi 20 dk diyebilirim
Ve şimdi uyuttum gece uykusu

Ydln

Ydln @Sontvbukucu 21:00 uyuyor yarım saat

Sontvbukucu

Ydln simdi uyku araliklari bana biraz uzun geldi yani 1.5 saatte bir uyumasi lazim ve gunde 3 uyku 1 sekerleme yapması gerekir sizde ben 5 gunduz uykusu falan saydim 🥴🙃

Sabah uyandıktan 1.5 saat sonra başlayıp her uyanmadan 1.5 saat sonra uyutmaniz lazim. Toplamda 4 5 saat civari gunduz uykusu olmali. En son uyku 17.30 hadi 17.45 diyelim bitmiş olmali. Buna göre 2 veya 2.5 saat sonra da gece uykusu baslar. Benim bildiğim duzen bu şekilde olmali.

Ydln

3yasakadarsifirekran 3,5 aylık
21:00 yatarsa yarım saat sonra kalkıyor tekrar uyutamıyorum bu saate kadar

3yasakadarsifirekran

Ydln Gün içinde toplam kaç saat uyuyor? Yukarda 19:00 gibi şekerleme yaptığınızı yazmışsınız çok geç saat o saatte şekerleme yaparsa akşam uykusu sarkar o yüzden en geç şekerlemeden 5 buçuk gibi uyanması gerekir. Günde max 4 saate kadar 4 uyku yapması gerekir . Tabloyu size de paylaşıyorum

Sibellettoooo

Senossss daha uyku eğitimi için çok küçük ama. Daha da zorlanırsın. 5.5 ay itibari ile öneriliyor eğitim. Desteksiz uyku oldugu için biraz büyümesine izin ver annesi

Senossss

Sibellettoooo şu an desteksiz uyuması evet imkansız gibi ve her seferinde ya meme ya emzik farklı farklı destek istiyor en azından sabah akşam yatışlarını bir düzene koyayım en iyisi

Senossss

3yasakadarsifirekran hadi ya umarım bi an önce eski düzene dönersiniz

Boraninannesii

3yasakadarsifirekran merak ettiğim birşey var akşam 8 de yattığında ne zaman kalkıyor bebeğiniz? Birde kaç aylık?

3yasakadarsifirekran

Boraninannesii Şu an düzenimiz bozuldu 13 aylığız aşı hastalık derken 11 den aşağı uyumuyoruz. Ama öncesinde 8 de yatırdığımda uyuması buçuğu buluyordu , gece 3 gibi uyanıyordu biraz ağlayıp bakınıp geri uyuyordu sabahta 7 bucuk gibi uyanıyordu o zamanlar çok rahattım🥺

Boraninannesii

3yasakadarsifirekran hiç gerçekleşmeyecek bir masal gibi 🙈

Senossss

Sontvbukucu size bir şey sormak istiyorum biz geç kalkıyoruz ben ilk etapta kalkışı erkene çekmek istiyorum fakat erken olacağı için emerken bile uyumak isteyecek o düzeni nasıl oturtacağım ve gündüz uykusunda mesela uyuyor yarım saat sonra mıkırdanıyor emziriyorum 2 saat belki daha fazla uyumak istiyor(çok nadir) buna izin vermeli miyim bilemedim ben gerçekten nasıl düzen oluşturacağım kafam çok karışık ya

Ydln

Sontvbukucu kısa kısa fazla uyku yapıyor bebeğim 😕 gece uykusunada geç yatıyor nasıl düzeltebilirim bunu sizce

Nurberamom

Sontvbukucu bu Aralıklarla uyutmama rağmen 30.dk uyanıyor geri döndürmek için uğraşıyorum ama dönse bile çok uyumuyor o yüzden düzen falan kalmıyor bunun için bir öneriniz var mı?

Sibellettoooo

Senossss amin ol canım benim tek değilsin çoğu bebek annesine bu durumları yaşatıyor. Hep başımızda. Sadece biraz sabır gerekiyor. Gönlünü ferah etle lütfen. Birak memende uyusun bırak emzikle uyusun. 6. Aya girdiğinde kademe kademe bıraktırırsın. Şimdi onun rızasıyla ilerle.

Ydln

3yasakadarsifirekran teşekkür ederim gece uykusuna 23 de geçti bugün. Bu saatleri nasıl önce çekeceğim acaba 😕

Sontvbukucu

Senossss sabah siz uyandirmalisiniz. En geç 8 de sonra gerisi geliyor zaten ve evet uyutmayın uyusa bile uyandırın uyku saatlerine göre uyutun benim 16 aylik bebegim bile uyandıktan 1 saat sonra emzirince uyuya kalıyor uyandiriyorum:)

Sontvbukucu

Ydln iste asagida yazdığım saatlerde uyutarak yani sabah 8.30 da uyandi 10 da uyudu diyelim 12.00 de uyandi 13.30 da uyudu. 14.30 da uyandi 16.00 da uyudu 17.00 de uyandi ve gece uykusu da 7.30 8 olur. Eger sabah erken uyanirsa yani 7 de uyanirsa gunduz bu 3 uykuya ek olarak bide 45 dk kadar sekerleme yapması gerekir.

3yasakadarsifirekran

Ydln ilk iş alarmı 7 ye kurmak 7 de kaldırın. bende uyku eğitimine 3 buçuk aylkken başlamıştım aşağıdaki saatlere göre yatırıp kaldırmıştım sizde deneyebilirisiniz ama 1 hafta boyunca saatlere uyun mutlaka pes etmeyin bu saatler 4-6 ay arası uygulanabilir.

Ydln

Sontvbukucu anladım teşekkür ederim yalnız şöyle bir şey var 21:00 sadece yarım saat uyuyor direk gözünü açıyor uyutamıyorum bi daha

Ydln

3yasakadarsifirekran çok teşekkür ederim 🙏🏻🙏🏻 bi sorum daha olacak cevap verirseniz çok sevinirim siz 3,5 aylıkken bebeğinizi nasıl uyuyuyırdunuz geceleri yerinde yatıyor muydu

Liena17

3yasakadarsifirekran Benim 5 aylık bebeğim hala gündüzleri yatapında uyuyamıyor. Varsa yoksa önümde emzirme yastığında uyuyor. Ben de çakılı kalıyorum. Aynen bu saatlere göre uyumasına rağmen gündüz yatağında nasıl uyutacağım bilemiyorum. Çaresizim. Bu saatlere uyulursa yatağa alışır, nerdenolsa uyur dendi ama öyle olmadı.

Sontvbukucu

Ydln mevcut uyku duzeninizde normal çünkü onu da gunduz uykusu olarak algılıyor. En az 1 hafta yazdığım şekilde ilerlerseniz daha uzun uyuyacak. :)

Asyamc

Senossss her bebek kendi rutinini oluşturur bence güzel kızım ona uyum sağlayarak öğreniyorum akşamları huysuzluk ağlama krizleri oluyordu hep korkuyordum kolik olmasından meğerse kızım uyumsk istiyormuş hep anlamaya çalıştım onunla birlikte tecrübe ediyorum herşeyi o bana yol gösteriyor kendime kızıyordum neden yapamıyorum anlayamıyorum ne derdi var diye düşünmekten beynimi yoruyordum. Kızım uyuyor şuan özledim bile :/
Önerim; uyumaya yakın emzik verin
; Uyku saatlerinde ve uyumaya alıştırana kadar beyaz gürültü açın
; Yatağına yatırın göğsüne temasla elinizle pışpış yapın
Umarım zamanla alışır.

Senossss

Asyamc evet sanırım benim ona yardımcı olmam lazım kafam karışık onun daha karışık. Sabahları erken uyandırmam gerekiyor 10a kadar uyumaması lazım. Bende daha yeni yeni çözüyorum bebeğimi inşaAllah zamanla daha çok kolaylaşacak. Meme reddimiz var emzikten korkuyorum şu sıralar🥺

Senossss

Sibellettoooo meme reddi olmasa emziği daha çok kullanacağım bakalım hepsi zamanla geçer inşallah

sonbahar3

Sontvbukucu merhabalar sizin de postunuz vardı da yazayım dedim. Bebeğim 5 aylık gündüz beşiğinde uyumasına alıştırdım 1 haftadır ilk 3 gün çok güzel geçti okşadım sevdim en fazla 40 dk da uyudu bazen 10 dk bazen 15 dk. Ama şu 2 gündür beşiğe koyduğum an aşırı ağlıyor niye böyle başta ağlardı oraya buraya döne döne uyurdu şuan kucağıma alıp mayıştırana kadar susmuyor. Uyku gerilemesi mi uykuya geçmekte zorlanıyor. Bu arada bende beşiğinin yanında oturuyorum yani uzakta değilim beni görüyor seviyorum okşuyorum ama yatağında sakinleştiremiyorum

Sontvbukucu

sonbahar3 Ama şu 2 gündür beşiğe koyduğum an aşırı ağlıyor

Eger postumu okuduysaniz hatırlıyor musunuz bilmiyorum ama orda 8.9. Gunler sanki ilk günmüş gibi tepki verebilir bu alisma sürecinde bir direnme olabilir ve normaldir yazmıştım. Sanirim oyle bir durum yaşanıyor. Siz duruşunuzu bozmayın:))

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »