Rutin Nasıl Oluşturdunuz?

Senossss

Bebeğim üç buçuk aylık doğduğundan beri uykuyla savaşıyor 40ında bile günde 3 4 saatlik uykuyla durduğunu biliyorum şu an 4. Ay atağındayız meme reddimiz var ve uykuya direniyor. Gece 11den önce yaptıramıyorum sabah 8 9 10da bile kalksa aynı saatte uyuyor gündüz hep uykusu var ama uyumuyor hep mızmız takılıyor kahvaltı yapamaz oldum belim kollarım ağrıyor hep kucak istiyor. Rutin sanırım bu aydan sonra oturması gerekiyor ne yapmam lazım hiç bilmiyorum uyku eğitimine baktım bazı ebe hemşireler önermiyor bebek ağlatılarak eğitilmez şevkate ihtiyacı var diye. Önerilerinize açığım arkadaşlar🥺🌸

3yasakadarsifirekran

Senossss Uyku eğitiminin özü aslında bebeğin desteksiz uyuması kendi kendine yani zaten ağlamalar direnmeler desteksiz uyumaya karşı oluyor . Desteksiz uyumasından ziyade öncelikle bir uyku düzeni oluşturmalısınız. Sabah 7 kalkış gece uykusu. 20:00 gibi bu düzen oturduktan sonra desteksiz uyuması için alıştırmalara başlayabilirsiniz. Ama dediğim gibi öncelikle uyku düzeni çok önemli bebekler düzeni sever düzenli uyuyan bebekte gün içinde daha mutlu daha enerjik ve öğrenmeye açık olur.

Selcan

Senossss kesinlikle sağlıklı bir gelişim için uyku düzeni şart. Tabiykide dönem dönem bozulabilir ama yine de düzeltilebilir. Akşamları duş aldiripsonra pijama giydirip karanlık ortamda uyutmaya başlayın her gün aynı saatte aynı ortamda yapın bir süre sonra alışcaktir. Bebeklerde en geç 8 de uyuması gerektiğini düşünüyorum çünkü gece yeterli uykuyu alamadiklarinda gündüz huysuz oluyorlar uykuya daha çok direniyorlar. Ve gece uyandığında ışıkları yakmayın olduğu yerden çok uzaklaşmadan uykusunu devam ettircek şeyler yapın emiyorsa emsin mama alıyorsa mamasını içsin devam etsin yine

Cnslrsln

Senossss bizde bir hafta sonra 4 aylık olacağız ve burada annelerin bebeklerini 19.00-20.00 arasında gece uykusuna yatırdığını okuyorum ve şaşırıyorum çünkü ben o saatte yatıramıyorum yani elbette uyuyor ama 30-40dk sonra yine uyanıyor. Bizimde uyuma saatimiz 22.30-23.00 civarı ve sabah 11 gibi tam uyanıyoruz. Bizim rutinimiz bu bence her bebek gelişimi düzeni kendine özeldir.

Bestemm

Senossss uyku eğitimi aldırdım çok şükür iyi ki diyorum her zaman hatta eşim bilseydim böyle bişey olduğunu 3 katı daha para verirdim diyor. Elbetteki ara sıra bozulmalar oluyor ama normal diş hastalık atak bisürü şey var. Ayrıca ağlama oluyor ama alıştığı desteği kestiğiniz için ağlıyor bebek siz o ağlarken onu tek bırakıp çıkmıyorsunuz ki odadan yani ben hiç çıkmadım. Şuanda yanına uzanırım ninni söylerim uyur yatağına koyarım ayağa kalkmaya başlayınca yatağında hep kalktığı için belim ağrıyordu kendi yatağımda yatırıp öyle yerine koyuyorum. Kızım 5 aylıkken uyku eğitimi verdim şimdi 11,5 aylık. Ara da bozulma oluyor ama akşam en geç 21 de yatar sabah 7-8 arası uyanır. Gündüzde birer saat 2 uyku yapıyor. Ayrıca uykusunu alan bebekler daha huzurlu daha mutlu geçirirler günü. Sizde dinlenince sizde daha verimli olursunuz ona.

Senossss

3yasakadarsifirekran mesela sürekli sabah aynı saatte uyandıracağım hemen emziriyorum emzirme sırasında hala uyumak istiyor ilk zamanlar sanırım biraz zor olacak hem ağlayacak hem uykusu olacak

AyMeh

3yasakadarsifirekran ya benim kizim 9da uyuyo.ama sik sik uyaniyo.ayagimda salliyorum sonra uyuyo.nasili yapicaz desteksiz uyutmayi??

3yasakadarsifirekran

Senossss Ben uyku düzeni oluşturmaya 3 bucuk aylıkken başlamıştım ilk 1 ay gerçekten çok zorlandım uyanmadı , uyanınca da yarım saat sonra uyumak istedi ama sonra alıştı. Aşağıdaki saatlere göre yatırmaya çalışın çok işe yarıyor.

Senossss

3yasakadarsifirekran uykuya direnme ve meme reddiniz var mıydı 3.5 aylıkken acaba bende bi an önce başlamak istiyorum hayatımda düzen yok dinlenemiyorum en azından ilk etapta gece uykusu öne çekilse iyi olacak

Ydln

3yasakadarsifirekran saatleri var mı peki onları da yazabilir misiniz

Mives123

3yasakadarsifirekran peki ne kadar uyumalı yani çok uyursa uyandırmak mı gerekir

3yasakadarsifirekran

Senossss uykuya direnme olmaz mı uykuya dalmasını 1 bucuk saat bekledim tabi önce uyku rutini oluşturdum saat 8 e doğru yatağına gittik alt temizleme , tulumu giyme , kitap okuma vs sonra ışığı kapadım kırmızı loş ışık yaktım . Uyumasını bekledim öyle uyku arkadaşımız da var onun müziğini açarak uyuduk hep. Ben maalesef 3 aya kadar emzirebildim☹️ sonra sağıp verdim 1 aya yakın

mavituylugeyik1

Senossss merhaba gece uykusunu öne çekmeniz için bebeğinizin sabah erken saatte uyanması gerekiyor benim kızım 4 aylık 7-7.30 gibi kalkarken akşam 8.30 da uyuyordu 3 gündür 9 da kalkıyor gece uykularımız 10 u buluyor ne kadar erken kalkarsa o kadar erken gece uykusu oluyor

Senossss

3yasakadarsifirekran anladım ne güzel düzeniniz oturmuş darısı bizim başımıza💖

Boraninannesii

3yasakadarsifirekran merak ettiğim birşey var akşam 8 de yattığında ne zaman kalkıyor bebeğiniz? Birde kaç aylık?

AyMeh

3yasakadarsifirekran hangi sarki??

Senossss

Selcan saatlerce uğraştığım oluyor duş aldırıyorum çocuğa enerji yükleniyor mayışacağına akşam 7de bi başlıyorum 11e kadar direniyor en son zar zor uyuyor

Senossss

Cnslrsln sanırım sabah erken kaldıramadığımız için gece saatlerini öne çekemiyoruz anlamadım ki bugün 8 gibi uyandı yine 10 gibi uyudu gündüz uykusuda çok az kaç kere deniyorum uyusun diye kucağımda uyuyor yerine koyuyorum gözünü açıyor

Sontvbukucu

Cnslrsln sabah 11 de uyandığınız için aksam 8 de uyumuyor zaten :)

Efnanadam

Cnslrsln sizin yorumunuzu gördüm bı nebze rahatladım bizde aynı şekilde ya 23 yada 00 00 da uyuyor eğer 8 de falan uyudumu gece sabahlara kadar uyumuyor ama benle o saatte uyudumu sabah 11 e kadar uyuyor

Violeta22

Cnslrsln bizimde ayni

Senossss

Bestemm sabahın o saatinde uyanıp ne yapıyorsunuz tüm gün sanırım birazda ona üşeniyorum ama düzensiz günlerdense en azından saatinin belli olması bin kat daha iyi. Dinlenmedikçe sinirli oluyorum e bebek huysuz uykulu oluyor hiçbir şey yapılmıyor

Senossss

Bestemm ayrıca kimden aldınız memnun kaldınız sanırım

Roz_a151122

Bestemm uyku eğitim ücreti ortalama ne kadar ,bilgi verir misiniz

reryilmaz

Bestemm merhaba kimden aldınız eğitim bende almayı düşünüyorum

3yasakadarsifirekran

Senossss Şu an bozuk amaaa😭😭

Betulyesiltas

Senossss dus aldirmak kili cocugu mayistirirken kimisinin uykusunu acar sizinde aciyor sanirim

Selcan

Senossss ilk başlarda öyle oluyor Birde sizin küçük daha ama pes etmeyin emin olun 1 ay sonra o düzen oturmuş olcak o zaman sizde çok rahat etceksiniz. Çocuklar için erken uyumak önemli ama bizler içinde çok iyi oluyor akşamları kendimize ayirabildigimiz bir vakit ortaya çıkıyor

Kuzey-isigim

Senossss benimki de öyle valla duş kesinlikle uykusunu açıyor. Duşa sokacağım zaman strese girer oldum :) suyu çok seviyor aslında daha sık yaptırmak istiyorum ama uyumayınca git gide arası açılıyor.

Bestemm

Senossss sabah uyanıyorum hafta sonu alt değiştirme kahvaltı oyun oynama 10:30 civarı 1. Uyku sonra uyanıyor 1 saat sonra ara öğün oyun oynama çorba ve 14:30 gibi 2. Uyku 1 saat sonra uyanır yine ara öğün yine oyun yine en son saat 19 gibi tok tutan mama uyku rutinleri sonra 20-20:30 gibi gece uykusu. Hafta içi de işe gidiyorum zaten bakıcımız bakıyor saat 9 da gidiyorum 12-13:30 tekrar kızımın yanına geliyorum 16 da mesaim bitiyor hergünümüz böyle. Tüm vaktimi kızımla geçiriyorum. Erken uyuyunca akşam bir iki işimi yapıyorum bende dinleniyorum sabah 7-8 arası da kalkmak normal oluyor zaten.

Bestemm

Senossss isim vermek yasak sanırım 😬

Senossss

3yasakadarsifirekran hadi ya umarım bi an önce eski düzene dönersiniz

3yasakadarsifirekran

Ydln şu an düzenimiz bozuk olsa bile öncesinde en geç sabah 8 buçukta kalkıyorduk akşamda en geç 9 bucukta uyumuş oluyorduk. Sizin bebeğiniz kaç aylık ?

Ydln

Sontvbukucu merhaba, sizin yazılarınızı severek takip ediyorum.
Oğlum 3,5 aylık bi haftadır rutin oluşturdum her akşam aynı saate alt değişim pijama el yüz yıkama. Gün içinde uyuma saatlerini hep not aldım sürekli o saatlerde yatıyorum, ama sanırım saatler konusunda yanlış yapıyorum.
Sabah 08:00/08:30 gibi uyanıyor ilk uykusu 10 sonra 12:30 diye gidiyor ama gece uykusuna 23:00 geçiyor

sonbahar3

Sontvbukucu merhabalar sizin de postunuz vardı da yazayım dedim. Bebeğim 5 aylık gündüz beşiğinde uyumasına alıştırdım 1 haftadır ilk 3 gün çok güzel geçti okşadım sevdim en fazla 40 dk da uyudu bazen 10 dk bazen 15 dk. Ama şu 2 gündür beşiğe koyduğum an aşırı ağlıyor niye böyle başta ağlardı oraya buraya döne döne uyurdu şuan kucağıma alıp mayıştırana kadar susmuyor. Uyku gerilemesi mi uykuya geçmekte zorlanıyor. Bu arada bende beşiğinin yanında oturuyorum yani uzakta değilim beni görüyor seviyorum okşuyorum ama yatağında sakinleştiremiyorum

Tulay1-

Sontvbukucu benim oğlum 80 günlük 11-12 gibi uyuyo 12 de uyanıyo bende saati erkene çekmek istiyorum ama gündüz hiç uykumuz yok çok uykusu oluyo uyutuyorum yatağına yatırdığım anda uyanıyor tekrar uykuya geçiriyorum tekrar yatırıyorum yine uyanıyor veya uyanmasa bile maks 15 dk sonra uyanıyor hiç 1.5 saat uyuduğunu görmedim benim kucağım dışında gerçi benim kucağımda da sürekli uyanıyo uykuya döndürüyorum genelde sıçrayarak uyanıyor lütfen bana bi akıl verin ya nasıl beşiğinde uyumasını sağlıcam. gündüz hiçbir şey yapamıyorum sürekli onu uykuya döndürmekle uğraşıyorum kucağımda

Sontvbukucu

Ydln Sabah 08:00/08:30 gibi uyanıyor ilk uykusu 10 sonra 12:30 diye gidiyor ama gece uykusuna 23:00 geçiyor

Tam saatlerin hepsini yazar misiniz ?

Pelopelo

Ydln bence bebeklerin kendine ozel rutinleri illa buradaki saatler olacak diye bir sey yok. Sizinki bu sekilde huysuz degil mutluysa duzeni vardir. Benimki 10da yatiyor, sabah 7de kalkiyor. Arada da acikinca uyaniyor. Gunduz keyfi yerinde.

Ydln

3yasakadarsifirekran 3,5 aylık
21:00 yatarsa yarım saat sonra kalkıyor tekrar uyutamıyorum bu saate kadar

Sonraki Sayfa »