_tprk65 kız evde değilim yoksa ben senle paylaşırdim. Ben hamile kalmadan 2 ayda 6 kilo verdim. Geçen sene bu zamanlar aylık 400 TL ye gittim ve çoğu yağ ve göbek yağı. Ama haftada en az 3 gün bisiklet de çevirdim. Çevirirken öne eğildim iyice göbek sıkıştı göbek ve bacakdan yağ gitti . Kol hareketleri yaptım kollardan da yağ gitti. Onlar da indir kaldır sık bırak havaya yumruk at fln. Şimdi şehir dışındayim evime geçince o listeyi tekrar edeceğim. Bana Şubat’ta hatırlat nasıl oluyor ise paylaşayım seninle beraber yapalım hatta.