Sabah sahanda yumurta, kaşar peyniri, domates salatalık klasik şeyler yedim . Kahvaltı öncesi aç karnına leslie ve pilates yaptım. Sonra limonlu ılık su içtim. Akşam yemeğine kadar hicbirsey yemedim sadece su içtim. Akşam yemeğinde etli nohutlu bulgur pilavı ve yoğurt yedim . 1 saat öncede Türk kahvesi içtim. Ve yeme içme faslı kapandı benim için (su hariç). Hedefime bi an önce ulaşmak istiyorum artk 🙂