Linosum22 Günaydın millet ☀️ Ben de 2 yumurta peynir zeytin dereotu ile güne başladım :) kaçamak olarak yarım simit var 🥹
Linosum22 Ben dün gece eşimin yediği abur cuburdan biraz tırtıkladım. Ben elendim siz devam edin derdim ama yine de mücadeleye devam 😅
Linosum22 Emziren annelere uygun akşam yemeği önerilerinde bulunursanız çok sevinirim. Ne yapacağımı şaşırıyorum. Çok seçenek yok gibi.
okuyor Linosum22 doktor ilk başlarda bol protein önermişti. Tavuk, et, balık. 8 ay oldu benim şu an her şeyi yiyorum bebeği etkilemiyor
Eyluluraz1 Naile97 kaçamak yapmamak adına pazar tartışmayı düşünüyorum yoksa pazar kaçamağı çok oluyor
Pikapikapikacuuu 2 Haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, bolca yeşillik ve yeşil çay ile kahvaltımj yaptım 🌸
Barlas_mom @Barlas_mom 70,5 @Ayseey 72 @Oglunasikbiranne08 58 @okuyor 65,3 @MelindaMelisa 73 @Esilasel 66 @35lavanta 65 @Linosum22 76 @musmuss 81 @bsragl 73 @Sule_2022 70 @Filelibesik 78 @AselLinafs 70,5 @Bebekligiller 62 @Sutlukahveeee 79 @umaykizim 72 @inci2019 67.5 @Naile97 89 @Eyluluraz1 68 @yaybebegi 70 @esmanuursss 79 @Kaymaklibiskuvi 63.6 @Sevinctopcu 70 @Pinarikoo 64 @LeylaFarahannesi 73 @Beyzabuglemehmet 71 @havva_26 91 @Melekoyku 57 @Ruzz-Batu 62.9 @Elif6 55 @Kuzeymama 73 @FtmGkhnelifnzynp3838 120 @yigitinannesiiiiiii 88.5 @ugurbocegmm 68 @Cagnimanne 72 @Yenibirannecik 70 @Balevlat__ 76 @Buket-Nehir 56 @Ezo_2 66 @babymi 81 @Pikapikapikacuuu 65 @01_123 59 @Selinn16 89
babymi Tavsiye, sabah aç karnına su bile içmeden karın egzersizleri yaparsanız daha etkili olacaktır.
burjuvaanne Barlas_mom dogum kilom yok nasil olduysa dogururken cikti gitti😂 ama dahada vermek istiyorum 56 yim 50 olsam cok iyi olcak tek ogun besleniyorum normal beslenme seklim bu. Evde spora baslicam spor uzerinden mi ilerliyorsunuz yoksa sadece beslenme gibi mi
Kaymaklibiskuvi Bugün dördüncü günüm bacılarım boş günümde ne yesem hayaliyle tüm haftayı tamamlıcam pazar tartılıp buraya yazarım ben egzersiz yapamıyorum dermanım yok bebem günde sadece 5 6 saat uyuyor bensiz de durmuyor hepinize başarılar
Barlas_mom @Barlas_mom 70,5 @Ayseey 72 @Oglunasikbiranne08 58 @okuyor 65,3 @MelindaMelisa 73 @Esilasel 66 @35lavanta 65 @Linosum22 76 @musmuss 81 @bsragl 73 @Sule_2022 70 @Filelibesik 78 @AselLinafs 70,5 @Bebekligiller 62 @Sutlukahveeee 79 @umaykizim 72 @inci2019 67.5 @Naile97 89 @Eyluluraz1 68 @yaybebegi 70 @esmanuursss 79 @Kaymaklibiskuvi 63.6 @Sevinctopcu 70 @Pinarikoo 64 @LeylaFarahannesi 73 @Beyzabuglemehmet 71 @havva_26 91 @Melekoyku 57 @Ruzz-Batu 62.9 @Elif6 55 @Kuzeymama 73 @FtmGkhnelifnzynp3838 120 @yigitinannesiiiiiii 88.5 @ugurbocegmm 68 @Cagnimanne 72 @Yenibirannecik 70 @Balevlat__ 76 @Buket-Nehir 56 @Ezo_2 66 @babymi 81 @Pikapikapikacuuu 65 @01_123 59 @Selinn16 89 @burjuvaanne 56
Yenibirannecik Dun aksam misafirlerim vardi ama kaçamak yapmadim tatli ve börek oldugu halde sadece turk kahvesi yaninda ufak cikolata yedim o yuzden vicdanim cok rahat hahaha 🤣🤣 sabahta az kahvalti ettim ara öğün yapip aksam 6da yemegimi yicem bakalim bu sefer azimliyim
Barlas_mom Defnos3232 Buradan devam ediyoruz canım whatsap vs yok yasak zaten. Katılmak istersen kilonu söyleyebilirsin