Kyselz güzel soru 🤩🤩çalışan anne olduğumu söylemiştim iş yerim eve yakın olduğu için ilk 1 yıl üç saatte bir sağım yaptım hiç aksatmadan. 12-18 ay arası ise günde 6 keze düşürdüm artık gece kalkmadım , yine eve geldim sağım yaptım gittim o şekilde eğer ücretsiz izinde ya da ev hanımıysanız daha kolay günde 6 kez sağmak 🤩daha sonra 18. Ay sonrası ise max 5 kez sağım yaptım. Buzluğa da atıyordum ben . Regl olmaya 1 hafta kala sütüm çok azalıyordu buzluktan içiyordu regl olunca artıyordu yine o şekilde dengeliyordum. Bu arada solgar bira mayası b12 - solgar brewer yeast b12 aynı şey kafanız karışmasın, 40- 50 cc artırdı sütü hem de yağlandırdı kalitesi de arttı. Her sağım için bahsediyorum toplamda değil 🙃tavsiye ederim