Diyete başladım, emziriyorum

BihterZiyagil_

Evet bugün itibariyle başladım. Detoks suyumu hazırladım. Diyet yapan, bugün başlayan yada çok istesede başlayamayanlara da motive olur belki 😄 detoksun istah kesmede etkili olacağını düşünüyorum. Hedefim 67 den 62 ye inmek çok fazla kilom yok 5 kilo yeterli. Bugün 12 Aralık, 12 ocakta en az 3 kilo vermiş olmayı diliyorum inşallah. Hadi gelin birbirimizi motive ederim 😊

LavininAnnesii

BihterZiyagil_ bugün de herkes diyete başlamış ya hahahha malum pazartesi 😂😂bende şöyle bi 5 kilo versem harika olur ama yemek yemek çok güzelll😩😩

kubrella

BihterZiyagil_ ben yazsam bu kadar olurdu bende bugün başladım kızım beni bir salarsa yulaf lapamla kahvaltimi yapacağım inşallah 😂emziren annelere detoks suyu icebiliuor mu bu arada 🌝

Eftelya_ser

BihterZiyagil_ 7,5 kilo verdim ben de emziriyorum 2,5 ayda ama daha vermem gerekn 14 kilo var 50 lere düşmek ümidiyle😍benim de hedefim şubat ortasına kadar bi 8 kilo vermek bakalım

Yasemin5

BihterZiyagil_ ben de diyet yapıyorum 5 hafta oldu bebeğim 4 ay 9 günlük. Hamile kaldığım kilo 54 60 Kilodan 5 haftada 54,5 e düştüm. Hedef 51-52🙏🏻

BihterZiyagil_

LavininAnnesii kız iki ay yeme bişey olmaz. 5 kilo çok değil veririz yaa

BihterZiyagil_

kubrella evet rezeneli bi detoks suyu buldum diyetisyenden. Tarçın da var içinde tatlı isteğini azaltıyor

BihterZiyagil_

Eftelya_ser hayırlısı 😊 benim boyum var o yüzden 62 yeterli 😄

tkcmn

BihterZiyagil_ tarifini alabilirmiyiz detoks suyunun😊

Deletedmom_123

BihterZiyagil_ canım ya yazabilirsin buraya benimde eihtiyacım var bulamadım hiç

kubrella

BihterZiyagil_ paylaşmak ister misiniz 😂🌺

LavininAnnesii

BihterZiyagil_ hamilelikte 18 kilo aldım dediğin gibi yemeyerek 13ünü verdim. Sonra bi saldım kaldım yerimde bu 5 kilo yapıştı sanki

BihterZiyagil_

LavininAnnesii evet banada yapışan yüzsüz bi 5 kilo var inşallah söküp atıcam kendisini

BihterZiyagil_

tkcmn
1 limon kabukları soyulmuş (sadece sarı kısmı)
1 elma (soyulmuş)
3 4 karanfil
1 çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı rezene
1 lt su
** Kaynayan suyun içine doğranmış elma ve limonu atıyoruz. Karanfil ve tarçını da ekliyoruz. 10 dk kaynıyor altını kapatıyoruz. Rezeneyi ekliyoruz 10 dk demleniyor süzüyoruz. Ara ara 1 çay bardağı şeklinde içiyoruz.

en_sevdiklerim2

Bende diyete yrni girdim sayılır🤣ama diyetin bundan haberi var mı bilmiyorum bi yulafla kahvaltı yapıyorum gerisi normal düzen🙈🤣
Hamilelikte çok kilo verdim dogumdan sonra almaya başladım🙈her yediğimi ilkkez yiyormuş gibi bi iştah var 😀

BihterZiyagil_

en_sevdiklerim2 bende de o iştah var aynen 1 ekmek yiyip doymuyorum düşün. Ama artık buna bi son vermem lazım ye ye nereye kadar yani midemin küçülmesi lazım. Misafirliğe gidiyorum verilenlerle doymuyorum kendimden utanıyorum artık herkes ayy ne çok şey yapmışsın nasıl yiycez derken ben dişimin kovuğuna yetmez diye icimden geçiriyorum 😬

Deletedmom_78

BihterZiyagil_ gunde kac cay bardagi en fazla? Bir de sütü etkilemez demi ☺️

BihterZiyagil_

Deletedmom_78 hepsini bitiriyoruz günde. Cnm YouTube da bi diyetisyenden aldım isminj veriyim istersen bak

LavininAnnesii

BihterZiyagil_ çok amin çooookkk🙏🏻gitsinker ya istemiyoruz Allah Allah😂😂

Deletedmom_78

BihterZiyagil_ tamam canım ver bakayım ☺️ teşekkür ederim ☺️

en_sevdiklerim2

BihterZiyagil_ 🤣 Allah iştahımızı kapatsın inşallah🤲

oyoyoyyedibeni

BihterZiyagil_ hahahha ya bu bir tek benim sanıyordum beni anlatmışsın 🤣 bende ne zaman bir yere yemege gitsek ac kalkıyorum herkes ay cok doyduk falan yapıyor erkekler bile 🥲

BihterZiyagil_

Deletedmom_123 yazdım cnm yukarıda var

Deletedmom_123

Bu arada bende diyetteyim bir haftadır 2 kilo verdim devamı da gelir inşallah

BihterZiyagil_

en_sevdiklerim2 amin amin 😂

Deletedmom_123

BihterZiyagil_ şimdi gördüm teşekkür ederim bunu kaç gün uyguluyoruz acaba?

Sonraki Sayfa »