UYKU EĞİTİMİ VERİYORUM "BELEŞ" 😂

Sontvbukucu · 2022-12-01T12:02:01+00:00

Daha önce uyku egitimi ile ilgili post açmıştım. Bebeğim memede uyuyordu. Bu şekilde uyuyanlara yardımcı olmak istedim. Faydalanan olmuştur inşallah. Fakat h...

GamzeSB

Sontvbukucu peki 2 yaş için gunluk uyku rutini nasıl olmalı sizce

Sontvbukucu

GamzeSB sabah 7-8 arasi uyanma. Oglen 12 civari uyku yaklaşık 2 saatlik. Aksam 8-9 arasi gece uykusu. Uyku rutini olarak da kitap okuma, dis fırçalama gibi şeyler yapabilirsiniz.

Pozitif93

Sontvbukucu Gece 23 ten önce saat 10 bucuk gibi uyanıp emmek istiyor ağlıyor. En son 7 bucuk gibi emmiş oluyor. Uyutamıyorum asla susmuyor. Ne yapmam lazım

Sontvbukucu

Pozitif93 emzirebilirsiniz bu kadar dakik olmak zorunda değilsiniz. Eger bu emzirme sonrasi tekrar uyanmiyorsa veya sadece 1 kez uyanıyorsa gece beslenmesine devam edin.

Pozitif93

Sontvbukucu bir danışman ile çalıştım illa o uyanmadan emzir diyor e vakti gelmeden uyanınca ne yapcam peki uyut öyle emzir diyor. Bebek aç nasıl uyusun

Sontvbukucu

Pozitif93 emme saatinden yarim saat önce uyaninca geri uyutup 5 dk uyuduktan sonra mi emzirme yapin diyor :) yani çocuk emme saatinden yarim saat önce uyanmissa ben emziriyordum. Siz tabii danışmaninizi dinleyin isterseniz. Sonucta ücretli bir hizmet almışsınız. Ben isinize karismayayim. :) ama ben öyle yapmadım hiç. Dakika tutmadım yani yakin saatlerde emzirme yaptım.

Emfa13

Sontvbukucu merhabalar benim kızım altı buçuk aylık ve uyku düzenimiz berbat.şöyleki sabah 8-9 arası uyanır oynar sütünü içer bazen saat 11.00 de yarım saat uyur.bazense saat 14.00-15.00 ı bulur uyuması.ayrica hamakta sallanarak mızmızlanarak uyuyan bir bebek.hamakta uyurken de sürekli sallanmak ister hafifçe sallayarak uykudan uyanmamasını sağlamaya çalışıyoruz.bir saatlik uykunun ardından uyanır beslenir.ve akşam 6-7 civarı uyku ister.oyun oynamaya çalışsam da oynamak istemeyen yüz üstü vakit geçirmeyi sevmeyen sırt üstü yatmak istemeyen kucak isteyen bir bebek.aksam en geç 22:00 de uyutmaya çalışsam da bu bazen gece yarısını bulur.gece sabaha kadar saat başı ya da iki saatte bir uyanıp emmek ister çalışan da bir anneyim ne önerirsiniz uyku konusunda

Sontvbukucu

Emfa13 önce uyku saatlerini düzenleyin 1 2 gun ayni şekilde uyutmaya devam edin ama sabah en geç 8 de uyansin. Ilk uykuyu 10 civari yapması gerekiyor. En az 1 saat en fazla 2 saat uyumasi gerekiyor. Uyanma saatine göre 2 saat sonra ikinci uyku uyumalı. Yani 11.30 da uyansa 1.30 civari ikinci uyku 1 saat uyumali. Sonra 4.30 da en fazla 1 saatlik üçüncü uyku yapmalı. Veya çocuğunuz uyanik kalabiliyorsa 2 uyku yapabilirsiniz. Onu da su sekilde düşünün. Biz 6.5 ayda bu düzene gectik çünkü bebegim uyanik kalabiliyordu. Sabah 7.30 uyanış. 9.30 ilk uyku. 2 saat. 11.30 uyanma. Sonra 15.00 ikinci uyku. 16.30 -17.00 arasi uyanma ve 8.30 gece uykusu başlangıcı. Yani önce uyku saatlerini düzenleyin. Daha sonra rutinleri yapip bebegi uyku saati geldiginde yatağına koyun. Hamak degil kendi yatagina. Orda hafif sallayarak pis pis pat pat yaparak uykuya dalmasini sağlamanız gerekiyor. Gece uykusundan başlarsanız gece daha iyi olur. Burda uyutmaniz 1 saat sürebilir cok normal. Bebeginiz cok aglarsa alin öpün sevip sakinleştirip yatağına geri koyun. Eger mizirdaniyorsa yataginda pis pis pat pat yapmaya devam edin. Bu şekilde rutinleri ve uyku saatlerini aksatmadan devam ederseniz 3 haftada bebeginiz desteksiz uykuyu öğrenmiş olur.

Emfa13

Sontvbukucu deneyeceğim teşekkür ederim umarım başarılı olurum

Sontvbukucu

Ebruceyda oncelikle hoplama zıplatmayı bırakın. Bebeginizi kucağınızda mayistirip yatagina koyup orda uyumasını sağlamanız gerekiyor. Tabii burda yazmak kadar kolay değil. Muhtemelen bebeginiz cok direnecek ama sizin sakin kalıp stresinizi yonetmeniz cok onemli. Siz sakin olamazsaniz bebek de sakin olamaz. Mutlaka uyku ortami rutinler hersey olması gerektiği gibi olsun. Once rutinlerinizi yapin saat düzenine mutlaka uyun. Rutinleri yapıp bebeginizi kucağınıza alip odada gezin. Oda karanlık veya loş ışıklı olsun. Sonra bebeginizi sakinleşince yatağına koyun. Muhtemelen yine tepki verecektir. Onceliginiz besiginde sakinleştirmek olmalı. Bu da tabii kolay olmayacak ama yapmanız lazım. Bu şekilde bebeginiz kendi yatağında uyumali. Pis pis pat pat yapabilirsiniz. Ilk 1 2 gun zor oluyor. Sonra giderek azalıyor. Gece boyle uyuttuktan sonra gunduz de ayni şekilde devam etmeniz gerekiyor. Bebeginiz uyku esnasında uyanirsa ve deli gibi ağlıyorsa 1 2 dk bekleyin cunku kendi kendine sakinlesip uyumaya da devam edebilir. Beklediniz ve sakinlesmediyse siz gidip sakinlesitirin ve uykuya pis pis yaparak geri dondurun. Bebeginiz uyku esnasında uyanir ve ağlamaz sadece mizirdaniyor veya kendi kendine sesler çıkarıyorsa 15 dk dinleyin ve hic gitmeyin. Muhtelemen kendi kendine uyuyacaktir. Uyumaz ve ağlamaya baslarsa yine gidip sakinleştirip pis pis yapabilirsiniz.

Ebruceyda

Sontvbukucu cok tesekkur ederim deneyecegim.

Sontvbukucu

Dilaninaan oncelikle bebeginizin ayına uygun saat duzenini ve sevdigi şekilde rutinlerinizi oluşturun. Erken kalkmazsaniz bu kısır döngü devam eder. Ben uyku egitimi vermeye karar verdiğim gün hic uyumadan verdim çünkü günlerdir araştırma yapıp ne zaman başlasam diye düşünürken bebegim sabah 5 e kadar oturunca ben de hic uyuyamadim. Eger o gün uyusaydım muhtemelen saat 10 11 gibi uyanacaktim ve eğitim yine yalan olacaktı. Sabah 8 olmadan uyandırdım. 2 saat sonra yine emzirerek uyuttum arada uyandi yine yanına uzanıp meme verdim. Oglen 12 ye doğru uyandi. Sonra ikinci uykuyu 15.00 civari yaptik yine ayni şekilde. Benim oğlum uyanik kalabildigi için biz 2 uyku ile devam ettik 6.5 aylikken. Siz bebeğinize göre 3 veya 2 uyku yapabilirsiniz. Ben gece uykusu için aksam 7.30 da odaya gittim. Kesin ve net kararim ne kadar sürerse sürsün kesinlikle emzirerek uyutmayacaktim. Rutinlerimizi yaptik. Emzirdim. Saat 8 gibi gozu açıkken uykusu iyice gelmis bir halde yatagina bıraktım. Tabii ki kıyamet koptu. Tam 45 dk 5 dk dinlene dinlene siddetli bir şekilde agladi. Her siddetli aglamada kucagima aldim veya yataginda sakinleştirmeye calistim. 45 dk nin sonunda artik yataginda yatarken ağlamıyor sadece mizirdaniyordu. Sanirim 9 u geçiyordu odadan çıktığımda. Hatta bi ara cocugu alip odadan çıkasım geldi uyumazsa uyumasin diye ama ayni şeyleri yaşamaktan çok sıkılmıştım. Gece 6377372 kez uyanma sabah 5 6 da uyuma. Sonra gece 12 ye kadar uyanık kalması vs derken eski günlere dönmek istemedim. O uyuyana kadar kesinlikle odadan çıkmadım. Sonunda pis pis pat pat yaparken uyudu yataginda. 2 saat sonra uyandı. Emzirdim yatagina koydum 5 dk pis pis yaptim uyudu ve odadan çıktım. Toplam 3 kez uyandi. Birinde emzirdim birinde pis pis yaparak uykuya geçirdim. Daha ilk gun 3 kez uyanmıştık oysaki 62737272 kez uyanmamiz gerekiyordu. Boyle olunca tabii dogru yoldayım hissi geldi. Sabah olunca gunduz uykularina da yataginda geçirdim. Emzirip yatagina koydum uykulu bir şekilde. Pis pis pat pat yaptim 15 20 dk da uyudu. 2. gün gece uykusunda ilk gunun yarisi kadar surdu. Gunler geçtikçe kolaylasti. Artik baya gozu acik bir şekilde odaya bırakıp çıkmaya başladım hem gece hem gunduz sanirim 10. Gun falandı. 20 gun hic bozmadan devam ettik. 20. Günün sabahı bayram için şehir disi akraba ziyaretine gittik. Park yatagimizi götürdük. Hicbir sorun yaşamadık. Ayni evdeki gibi uyudu. Simdi 15 aylik oldu. Yatagina bırakır çıkarım kendi kendine uyur. Bu aralar her gece 1 2 kez uyanıp ağlıyor azi dişi cikiyor. Ayni anda 2 3 dişi daha cikiyor. Uyaninca gider konuşurum tetagil veririm. Cok gerginse emziririm yatagina koyarım. Sakinlesip uyur. Yani diş dönemi de olsa uyku bölünmesi de olsa bir şekilde uyuyor. :)

Sontvbukucu

Laydaren şöyle ki bebekler yeni ogrendigi becerileri uykusunda denemek test etmek istiyor. Bu yüzden uykudan uyanıp emekleme yürümek bağırmak çığlık atmak gibi şeyler hatta benimki konusuyor geceleri😂 hepsi normal. Ama burda onemli bir konu var. Biz park yatak kullanıyoruz. Bebemin yatağından çıkıp dolaşması mümkün değil. Sadece yatagin içinde kalkıp gezebiliyor. Tabii alan da kısıtlı olunca bakiyor yapacak bişey yok kıçını devirip uyuyor. Yani odada keşfe acik büyük bir alana hukmedebiliyorsa geri donmesi zor olabilir. Bu yüzden 0-2 yas doneminde cocuk kesinlikle içinden cikamayacagi bir yatakta uyumali diyor uzmanlar. Bence bu şekilde üstesinden gelebilirsiniz.

Laydaren

Sontvbukucu Daha önce yanımızda park yatağında yatıyordu. O kadar çok dönmeye başladı ki dönemedikçe uyandı. Ne zaman dönebildiği bir alana yatırdık yani yanımıza😂 uyumaya başladı. Biz de ayrılmak için çareyi montessoride bulduk, sandık 😂 kapısının önüne yorgan yastık koydum. Şuan çıkamıyor ama uykular da bölük pörçük. Şu hastalığı bir atlatalım o zaman eski düzenimizi tekrar yakalamak istiyorum

Sontvbukucu

Laydaren evet hastalik doneminde zaten normal. İnşallah duzeninizi yakalarsıniz:)

Sontvbukucu

Emfa13 ya siz gerçekten emin olup istedikten sonra başarılı olmamanız imkansiz. Yani olmazsa bi yerde biseyi yanlis veya eksik yaptığınız anlamına gelir.

beroo34

Sontvbukucu ya bişey daha soracaktım benim oğlum gece hep uyanır ya 2 saatte bir bazen sürekli niye böyle acaba karnı tok bence ama yine emmek istiyor galiba

Sontvbukucu

beroo34 iste o alışkanlık oluyor tok oldugu halde emmek için uyaniyor. Gece 2 kez 23.00 ve 03.00 civari uyanmalarda emzirme yapin digerlerinde pis pis pat pat ile uykuya dondurun.

Zehragur

Sontvbukucu merhaba🙂 bebeğimin süt alerjisi var 1.ayından itibaren gündüz sadece kucakta uyumaya başladı onu bıraktığım anda (2 saat uyusa bile) uyanıyor. Şuan 4ay 17günlük acaba 5.ayında başarılı olur mu başlasam. Ve katıla katıla ağlayan bir bebek memeyi açana kadar bile

beroo34

Sontvbukucu valla denedim olmadı uyumadı öyle

Sontvbukucu

Zehragur egitim veren ebeveyn ne yaptığından emin ve gerekli bilgiye sahip olup istikrarli bir şekilde ilerlerse bebeklerin basaramayacagi bir durum yok :)

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »