Panik atak !!!!!!!!!!!!!!

ozgeozge-

Arkadaşlar merhaba ben 2.hamileliğimde mide sıkışması ile başlayan rahatsızlık yaşadım.Yediğim hiçbir şey erimiyordu sanki geri gelip nefesimi kesiyordu,gebelik olduğu için gaviscon dışında bişey veremediler o şurup ta beni tedavi edemediği için sıkıntılarım katlanarak arttı,çok şükür çocuğumu kucağıma aldım ana şikayetler devam ediyor doktor reflü olabilir dedi.Bu bende panik atağa yol açtı bunu psikolojik olarak nasıl atlatabilirim ,bı yardım alcam böyle giderse hayatımı olumsuz etkiliyor fazlasıyla,ama sizin tecrübeleriniz varsa bilmek isterim.

Asya2880

ozgeozge- psikolog İzzet güllü bununla geçer insAllah şiddetle tavsiye ediyorum sizi gbi çok olan görmüştüm canlı tanıkları var video olarak duzelmislerdi annemde de panik atak var bu adamla düzeldi onunda mide şikayeti sizin gbiydi

Asya2880

ozgeozge- algı her şey beyninizi doğru kodlarsaniz mideniz de hiç bı yerinizde ağrımaz telkiinle duzelceksiniz mideniz mi ağrıyor yapmanız gereken kendinize olabilir agiyabilir insanı bı durum ilgilenmiyorum bunu sürekli kendinize söylerseniz mide ağrılarının kayboldugunu göreceksiniz basın mi ağrıyor agriyabilir ben bununla ilgilenmiyorum iki uçlu muğlak cevap vermeniz gerekiyor kendinize İzzet güllü telkin dinleyin dua edin bana 🥰

EslinSemAltas55

ozgeozge- aynı sorun bende se var ne yapıcam bilmiyorum panik atak oldu iyice geleceği Aman bi ateş bi titreme geliyo

Melekmls

ozgeozge- çok çok geçmiş olsun çok zor brşey allahım kimseye yaşatmasın 2. Çocuktan sonra basladı bende nefesim kesiliyor buz gibi titriyorum kalp krizi gecırıyorum zannedıyordum pskyatrıden yardım aldım xanax yazdı bana 15 gün kullandım sonra ilaca alısırım korkusu ile bıraktım telkinlerde yönetiyorum başka brseylerlerle ilgilenıyorum geldiği zaman … siz nasıl oldunuz sıkıntılı durummu yasadınız

maysa55

Merhaba bende de doğum sonrası mide ağrısı tarzı sıkılma gibi ağrılar oldu kaç kez doktora gittim mide ağrısı dediler rennie kullandım geçmedi gastroentroloji bölümüne gittim en son safra kesemde taş çıktı

ozgeozge-

Ultrason ile baktı reflü dışında bişey yok dedi. Emzirdiğim için endoskopi de yapılamazmis,şurupların da pek faydası yok yani bu nasıl geçicek hayatımı alt üst etti adeta

ozgeozge-

Asya2880 Ayy inşallah bı faydası olur. Şimdiden çok sağolun teşekkür ederim.

Sumeyyebaglan

İzzet güllüyü takip edip videolarını izleyip kitabını okumanızı şiddetle tavsiye ediyorum. Bol bol bitki çayları birde♥️

Cerenimoo10

Ben de hamileliğimin başından sonuna kadar reflüydüm yemek çok yiyemiyordum.her hamile gibi değildim. herşey tamamen farklıydı yemek konusunda.herşeyi yiyemiyordum. Doğum yaptıktan sonra da mide sıkışmam oldu. Doktorum bana gasspass verdi anında sancıyı kesip rahatlatıyordu. göğsümüzdeki sütün gaz yaptığını söylemişti doktorum. 3 ay kadar sürdü sonra aniden geçmişti.emziriyormusunuz bilmiyorum ama . Emzirmeyi bırakınca olmuştu ben de.

ozgeozge-

Cerenimoo10 geçmiş olsun size de . Benim sancım ağrım yok sadece midem baskılı bişey yapınca sıkışma yaratiyo buda nefesimi çok etkiliyor psikoloji mi de tabi

ozgeozge-

@“Asya2880” çok teşekkür ederim önerin için bunu biraz biraz denemeye başladım ama hemen olmuyo tabi.Bilincaltima yerleşmiş cunki her an sıkışma yasiycam bununla baş edemicem diye düşünüyorum.Tek kalamiyorum kapalı alana giremiyorum nefes alamicakmisim gibi şeyler oluşturdu

Asya2880

ozgeozge- telkin bir şeyi sürekli yapmak demektir bı kayayin düşünün İzzet hocanın bı örneği ver aynı yere 100 den fazla vurunca parçalanıyor , beyin de öyle mesajı her gün vermeniz gerekiyo , yemek mi yiyemiyosun yiyeme bugüne kadar yediklerine say , uyuyamiyomsn uyuyama bugüne kadar uyuduğun günlere say, gülmüyormusun gülme birazda gulmeyiver , hepsi birer insanı duygu bunlarla ilgilenmiyorum, aklıma.gelen düşüncelerle ilgilenmiyorum bedenimde ruhumda ortaya çıkan belirtilerle ilgilenmiyorum ,ben hasta değilim hepiniz birer duygusunun sizden korkmuyorum kacmiyorum savasmiyorum videoları izleyerek kendinize uygun telkinler belirleyin ve bunu sürekli yapın

Asya2880

ozgeozge- hisler çoğu zaman gerçeği yansıtmaz mesela bı sabah kalktiniz kendinizi çok zengin hissettiniz zengin mi olacaksınız hayir lütfen duygularınız sizi yonetmesine izin vermeyin düşünceler birer duygudur sıkıntı da mutlulukta birbirinden farksızdır hepsinbirer duygu ve siz bunlarla ilgilenmemelisiniz nasıl akciğer e kalbe vs dger organlara karışmıyorsak beynimizi de rahat bırakalım da işini yapsın düşünce onun evi tabiki gelcek hatali olan beynimiz değil biziz bizim hatalı algımız algı =kodlama demektir lütfen kendiniz kodlamayin hastayım demeyin ağrıyan yerinizi soylemyin dillendirmeyin beyninize gelirse düşünce doğru kodlamayla gönderin onu

ozgeozge-

Asya2880 okurken bile faydası oluyo gibi.videolari izleyince de olur inşallah.yapamama korkusu da var tabi içimde ya hiç geçmezse bu kaygılar hayatımı aşırı zorlaştırdı sürekli yanımda birileri olsun tek kalmiyim istiyorum korkular yaptiriyo bunu bana önceden yoktu böyle bişey işte demek bunu da yaşayacak mişim

Asya2880

ozgeozge- rica ederim ins fayda görürsünüz sevgiler 🥰

Asya2880

ozgeozge- korku bı duygudur korkundan korkma çünkü o bı duygu o sadece bir duygu korkuyu beynimize elem dert acı endişe olarak kodlayan biziz oysaki oda vücudumuzun olaylara karşı verdiği insanı birer duygu sevinç nasıl bir duyguysa oda bı duygu

ozgeozge-

EslinSemAltas55 Allah şifa versin inşallah cümlemize bu sıkıntıları mizdan kurtulmayı nasip etsin.ceken bilir çok zor bir durum ama çözümü var tabi inançlı olursak ben öyle olmayı deniycem en azından

ozgeozge-

Asya2880 Allah razı olsun gerçekten cesaretlendirdin beni

ozgeozge-

Asya2880 aslında öyle de o korkular bana neler yaşatıyor bı bilsen beynime kodlamadigim şey kalmiyo 😌sonra da sıkıntım ikiye katlaniyo durduk yere 😕

Asya2880

Sonraki Sayfa »