Ysmn133 gece bir bardak sıcak suya ceviz atın sabah suyunu için. Cevizin içindeki kabuğu da atın suya. Bir de inciri üçe dörde bölüp zeytinyağı ile birlikte bir kavanoza koyun her sabah ondan yiyin. Sık sık oturma banyosu yapın. Bol bol lifli gıdalar tüketin. Bol su için. Tuvalette fazla vakit geçirmeyin. Banyoda biraz sıcak su tutun çıktıktan sonra da proktolog kremi masaj yaparak uygulayın. Dışarı sarkan memeler varsa onları ovalayarak içeri itin. Ben hamileyken çok çektim bu dediklerimi yaparak biraz rahatladım sonra da doğumdan sonra geçti çok şükür. İnşallah siz de iyi olursunuz en kısa sürede.