Kilo konusu 🤔

gunesx · 2022-11-04T10:11:16+00:00

22 ekim de doğum yaptım 60-61 ile hamile kaldım 75 ile doğum yaptım doğumdan sonra 10 gün hiç tartılmadım çünkü çok ödem tutmuştum psikolojimi bozmak istemed...

gunesx

hilalhanim ya yavaş yavaş gitmezse diye korkuyorum 3 gündür sabit kaldığı için korktum 😄

hilalhanim

gunesx Gider gider kalmaz. Yavaş yavaş gitmesi daha iyi bir anda gidince sıkıntı oluyor. Doğum kilosu kalıcı değil ama emzirme döneminde alınan kilo kalıcı derler. 🌸

gunesx

Dilruba_1 sütüm çok azaldı bu sebeple süt yapımı için yediğim şeyler tabi var ama önceden bu miktarlardan fazla yerken bile kilo verebilen biriydim sanırım hamilelik ve doğumdan sonra biraz metabolizmam değişti

gunesx

sihirbakani benimde öyle 7 kilo kaldı şuan 8 vermişim 🤔

gunesx

hilalhanim ona bende katılıyorum o yüzden ye dediklerinde çok sinirim bozuluyor tabi çocuğumun sağlığı daha önemli benim kilomdan ama hem o söyledikleri yiyecekler süt yapıcı gibi gelmiyor gereksiz kalori hemde faydalı şeyler değil ki ama anlatamıyorum 😄

Dilruba_1

Ben mesela bir şey yemiyorum yemedikçe gidiyor gün içinde bir öğün yiyorum 3-4 yumurta vs tok tutucu gıdalar yiyorum idare ediyor beni
Ama ben yemek yemeyi yapmayı vs hiç sevmiyorum kiloyu da sevmeyince gidiyor bol su iç yürüyüşle destekle mesela en son dün akşam 6 gibi bi çorba içmiştim bu saat oldu ağzıma bi atıştırmalık attım o kadar akşam olacak hala bişey yemedim

gunesx

Dilruba_1 ya benim iştahım da iyi ve çok uzun süreli açlıklar bende ciddi sorun yaratıyor iyice elden ayaktan düşmek istemiyorum zaten malum daha yeni doğdu uykusuzluk ciddi yoruyor 🥲

Smshgg

gunesx Evet bende hep onları duydum ve şaşırdım nasıl verdiler diye yani birde benim iştahım açıktı çok acikiyordum tatlı isteğim deli gibiydi takılmadan da yiyordum valla kızıma süt şifa olsun diye 😁 Sende öyle yap rahatça ye iç istediğini zaten emerse eğer en ufak bir diyetinde yavaş yavaş kendiiliginden gidiyor kilo hiç stres yapma. Önemli olan sensin ve bebeğin. Ha bu arada komsumda kilo vermek için diyet yaptı 6 aylıktı bebeği sütü kesildi hiç birşey yemedigi için. Aman o tarz düşüncelere diyetlere kapılma bebeğin büyüsün verirsin inşallah 😊💓

gunesx

Smshgg yok öyle diyet yapmak gibi değil de çünkü süte etki eder tabi dikkat etmeye çalışıyorum benim sütüm sanırım başka sebepten kesiliyor yani çok azaldı günden güne azalıyor 😢

biimiyomyardimet

gunesx doğumdan sonraki hafta 10 kilo vermiştim ama kalan 5 kiloyu 10 aydır veremedim enteresan biçimde 😁 biraz yapısal herhalde birde emzirdiğim dönem aşırı aşırı tatlı yiyordum onlar kaldı herhalde bende ya, ama geneli 1 yıl içinde veriyor. Acele etmeyin 🥰 bebişiniz sağlıkla büyüsün 💙

gunesx

biimiyomyardimet çok teşekkürler inşallah sizinde sağlıkla büyüsün 💗

Smshgg

gunesx asla pes etmeyin bu konuda inat edin. İlk üç ay bende mama kullanmak zorunda aldım sütüm azdi bebeğimi beslemiyordu doktor tavsiyesiyle başladık mama+meme. Önce emziriyorum biraz bekleyip mama veriyordum
Ben mamayı hep çay kaşığıyla verdim biberona alışıp beni bırakma ihtimalini dusunerek. Ama hiç umutsuzluğa kapılmadan sütüm artması için uğraşmaya devam ettim geceleri bol emzirdim tatlı bulgur protein kuruyemiş felan ne süt yapar dedilerse yedim bol su içtim ve 2 buçuk aylık olduhunda bı baktım akşam emerken de yutkunmaya başladı yani sutum artmış 😍 Çok şükür hiç pes etmedim yavrum da emmeyi bırakmadi rabbimin yardımıyla 15 aylık hala emziriyorum çok şükür 😍🤲 Ancak bu kadar uğraşmama rağmen sütüm kesilseydi de gönül rahatlığıyla mama vermeye devam ederdim elimden geleni yaptım nasip değilmiş derdim sizinde bu duruk olsa bile sıkıntı etmeyin lohusa kafası insan herşeyi dert edebilir ferah olun meme olmazsa mama herşeyin çözümü var yeterki sağlık olsun 😊😍

Asel35ahsen

gunesx doğum yapalı 7 ay oldu ve hâlâ aynı kilodayım. 2 haftafır diyet ve spor da yaptığım halde hiç veremedim. Pazartesi tahlil yaptırmayı düşünüyorum

gunesx

Asel35ahsen eğer hiç veremediyseniz bencede bir baktırın bende hamilelikte ilk defa tiroid sorunu oldu doktorum hamilelikte görünen bişi olduğunu söyledi hala ilaç kullanıyorum ama sanki metabolizmam daha yavaşladı o çok metabolizmayı etkiliyor

zehraaktas

gunesx ben hamileyken 10 kilo aldım 16 kilo verdim ama benim normalde de çok kilom vardı muhtemelen o yüzden çok verdim

gunesx

zehraaktas bende normalde çok kilosu değişen biriyim biraz sevdiğim kilodan fazla kiloda hamile kaldım ama ideal kilom oymuş ben biraz zayıf olmayı seviyorum şimdi ideal kiloma gelsem yetecek oda hamile kaldığım kilo oluyor 😄

Asel35ahsen

gunesx bende de gebelik şekeri çıkmıştı hamileyken diyetisyenle ilerledik ama doğumdan sonra devam etmedim ve dediğim gibi hiç baktırmadım değerlerime inşallah baktırcam. Benim aklıma başka bi şey gelmiyo çünkü

Zlm

gunesx bir günde hemen kilo veremezsiniz tabikide ayrıca yürüyüş falan yapın daha iyi olur ben iki ay sonra hamile kaldığım kiloya dönmüştüm

gunesx

Zlm ya kilom durunca endişelendim çünkü zaten doğumdan sonra en az 5-6 kg kesin gider deniyor daha fazla da gidebilir deniyor e dedim ben kaç gündür uykusuzum çok bişi yemiyorum normalde hep yatardım şimdi hep aktifim hareketliyim garip geldi normalde yatarak hafif diyetle kilo veren biriyim yani biriydim sanırım metabolizma değişiyor 😄

zehraaktas

gunesx verirsin daha emzirdikçe yarın birgün çocuk büyüyecek onun arkasında koşmaktan verirsin merak etme ama şimdi emzirirken çok diyet yapmamaya bak Allah korusun sütün kesilirse daha zor

Zlm

gunesx 😊 8 kilo vermişsiniz zaten 1 kilo plesenta suyu var ne kadar bilmiyorum bide bebek çıkınca kafadan 4 5 kilo gidiyo 😄😄 ama göğüsler falan kaliyo e karında biraz kaliyo onlarda zamanla gidiyorlar

gunesx

Zlm evet haklısınız işte sabırsızlık 😄

gunesx

zehraaktas ya diyet yapmıyorum ama bi kaç gün iştahım yoktu doğumsan sonra saha çok vermişimdir diye düşündüm ama yok sadece bebekle ilgili kısım gitmiş 😄

gunesx

Smshgg ya maşallah ne güzel ben her gün kesildi kesilecek diye ağlıyorum o daha çok kestiriyor sanırım

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »