Nidasahin Kars6761 Dilan polat varsa eğer orada hem dahanuygun bence hemde anne paketleri var daha uygun ve sıkılaşma falan da var icinde
Elisss Evde spor yapıp bölgesel sıkılaşmayi deneyin hanımlar. 53 kilo ile hamile kaldım 74 ile doğuma girdm karnım çok büyüktü şuan 6 aylık bebeğim 54 kiloyum çok az göbek var evde pilatese baslicam spor yapmadan tamamen toparlanmiyor bence
Elisss Nidasahin hayır kilo kendiliğinden gitti ama yürüyüş yaptm bebeğimie ama sıkışmak için yeni başladım spora
Selin1234 NoOne 3 kasik yoğurt yarim limonsuyu biraz pul biber ve bir şişe maden suyu günde iki sefer içiyorsun bir hafta boyunca sonra ara veriyorsun ben bu şekilde ilk iki göbeğimi ve basenlerimi eritti şimdi tekrardan başladım