2 yildir diyetteyim biktim artik

asude456

hamileyken şekerden dolayi 6 ay diyet yaptim doğum yaptim 80 kilo oldum diyetle 5 kg verdim halada devam ediyorum ama çok sıkıldım artik 😩

lceLady

asude456 nasıl yapıyorsunuz yrdımcı olayım biraz size

Aliyeylmz27

asude456 vlla ben iki yıl değil ben açlığa iki dakka dayanamiyorum helal olsun sana diyet miyet bana göre değil vlllh😂

Ruveyda_yasin

asude456 benimde vardı kilom ben zaten yemek yemeğe vaktim olmadığı için 2 çocukla sıkıntı yapmıyorum

Rahimeee

asude456 ben şubattan bu zamana kadar 23 kilo verdim aralıklı oruçla son ⅘ kilom kaldı da onada gazalara sıkmıyorum artık 98 den 74 gördüm 🙏🏻

asude456

lceLady 4 öğün 200 kalori olcak sekilde yiyorum ama benim sorunum 4 gun uyuyosam besinci gun uyamiyorum diyete sonra hop baştan valla sıkıldim artik hep açim ama kilo veremiyorum diyetisyen diyeti bu arada

BuluttBey

Acaba birşeyler yanlış yapıyor olabilir misiniz yada diyetisyen tarafından mı destekleseniz diyeti

Ozgemre

Bende aynıyım diyetisyene gittim inşallah faydası olur

asude456

Aliyeylmz27 bence kilolu olmadiginizdandir o 🤣

asude456

Rahimeee nasil yapiyorsunuz acaba ?

Eftelya_ser

Rahimeee peki öğünlerde istediğinizi yiyor musunuz

Merilice

asude456 spor yapıyo musunuz? Bide kilo verememe, duraksama dönemlerinde 2 günlük detoks tavsiye ediliyo genelde. Onu yapıp tekrar diyetinize devam ederseniz yine kilo vermeye başlayabilirsiniz. Sporla desteklerseniz daha hızlı ve sağlıklı kilo verirsiniz sarkmalarınız filan olmaz 😊

Deletedmom_62

asude456 2 yıl mı maşallah. 2 yilda saglikli beslenmeue alisman gerekirdi aslinda🤔

asude456

Deletedmom_62 canim araliksiz değil genel sureyi yazdim 6 ay hamileyken yaptim araliksiz doğum yaptim ne istersem yedim 80 kg yi görunce diyete başlayip başlayip biraktim yani bi istikrarli olsam olacakya hep bozdugum icin bitmiyor diyet😀

asude456

Merilice canim bi bozmadan 1 ay yapabilsem sonucu görcem birde genel olarak kas oranim fazla çikti 57 kg kas 20 kg yağ çikti 10 kg yağ zaten olmasi gerekenmis 75 kiloyum ama 68 fln gösteriyorum

Deletedmom_62

asude456 ha o tarz bir diyetse ben doğduğumdan beri diyetteyim😅 çocukluktan beri kilo sorunum var başla bırak basla birak 5 verip 10 alıyorum artık diyet sözünden nefret etrim😀

35izmir

Deletedmom_62 haha bnde doğduğumdan beri diyetteyim canım ama Bn kilolu değilim kemiklerim iri 😃😅😃😅🤣🤣😀🤣😅

Deletedmom_62

35izmir ben kiloluyum ama benim suçum değil genetik 4 kilo doğmuşum bebekken de kiloluymusum benim ne suçum var😅

35izmir

asude456 bnde 163 boyundayım 70 kiloyum kilolu değilim Balıkesirliyim 😅😃yapacak bişey yok emzirme bitince diyet yapiyim diyorum yapcam ama bnde hayırlısı

35izmir

Deletedmom_62 😅😃😅🤣😅🤣😅

asude456

Deletedmom_62 kaç kilosunuz ve boyunuz kaç

asude456

35izmir kilonun nerde oldugununda önemi var aslinda bi arkasimda 75 kg ama hic göbeği yok sadece kalçasi var kimse kilolu demiyor benim göbeğim var 😩

Sonraki Sayfa »