10.10 2022 Başlıyorum var mı gelen💃💃

Antalyalianne · 2022-10-10T07:22:26+00:00

Selam kızlar bugün itibariyle 79.0 kilo olarak diyete başlıyorum aralıklı oruç yapacam şimdi tarçınlı türk kahvemj içtim 12 de ilk öğünümu yapacam 6 da son ö...

Anesanne

Antalyalianne ben 2 aylık diyetimin sonuna geldim 🤗 hedef kiloma ulaştım 55 oldum. Ama sizi destekliyorum pes etmeyin sakın. Ben de aralıklı oruç yaptım. Hiç paketli şekerli ürün yemedim günde iki adet yeşil çay veya kayısı çayı içtim.

Antalyalianne

Anesanne Yaa çok güzel hadi bakalım darısı bize inşallah canım spor yaptin mi birde hangi saatler aralığında yaptın acaba

123PrensAnnesi123

Antalyalianne benimki 2.5 yasinda krese verdim o yuzden gidebiliyorum artik insallah veririz topluca 🤗

Antalyalianne

123PrensAnnesi123 Benimki de 25 aylık çok sıkılıyor aslında bende vermek istiyorum ama çok da emin olamıyorum ya alışır mi ne yapar acaba diye

Burcu03

Antalyalianne dukan birası yapıp içiyordum her akşam tarçınlı kahveli süt içiyordum yeşil çay kiraz sapı çayı bunları tükettim

Antalyalianne

Burcu03 Evet bende yapacam dukan birası sağolun bakalım umarım güzel gider

esen1922

Antalyalianne bende başladım 4 ekimde başladım 2.5 verdim bile 🥳 emziriyorum ama öğünlerimi ona göre bol yeşilliği proteinli yiyorum ve günde 3 lt su içiyorum bi azalma olmadı şükür ☺️ Pes etmek yok gitsin kilolar 💪🏻

Antalyalianne

esen1922 Ooh maşallah daha çok gitsin inşallah bende dikkatli sürdürmek istiyorum artık

TtazeAnne

Antalyalianne aralıklı oruç en iyisi ya ben 1 ayda 7 kilo vermiştim daha önce baya baya incelmistim insallah bebem 6 aylık olunca tekrar yavaştan başlamayı düşünüyor

Antalyalianne

TtazeAnne Aynen çok zorlamiyo umarım bende öyle veririm 1 ay da ya

okuyor

123PrensAnnesi123 inşallah olur gönlünüzden geçtiği gibi 🌸

123PrensAnnesi123

okuyor amin teşekkür ederim 🥰

Mervecannn

Antalyalianne kuru dutu nasıl kullanıyoruz canım

Antalyalianne

Mervecannn zishubu diye birisi var Instagramda o paylaşmıştı bi karışım çok süt arttırıcı diye ona bi yaz canım tam bilmiyorum valla unuttum bende

gulsum11

Antalyalianne zayıflar da katılabilir bence💃💃 o kadar ihtiyacım var ki kilo almaya ama nasıl olacak bilmiyorum 🙄

Antalyalianne

gulsum11 Ay gel ben sana vereyim valla keşke öyle bi imkanimiz olsa

sarilaciver07

Antalyalianne ben ben bugün diyete başladım 76.0 çıktım tartıda buraya yazıcam her gün kilomu hadi hepimize başarılar diliyorum 👯‍♀️🙌🏼

Antalyalianne

sarilaciver07 Bende öyle yazalım canım haftalık da yazabiliriz umarım veririz bol.bol

Meraklimama

Antalyalianne bir hafta oldu diyete başlayalı çok şükür iyi gidiyor 20 adet squat la destekliyorum bugün 25e yada 30 a cirtacagum squat imi bakalım iki ayda 10 kilo vermek istiyorum üst üste iki sezeryanim oldu (7,19ayliklar) sonra alışverişe çıkıp tarzımı yenileyecegim …😁😁😁😁

Antalyalianne

Meraklimama Bende squat yapmaya çalışıyorum çok zorlanıyorum ya umarım istediğimz kiloya geliriz hepimiz

Elfidam

Antalyalianne bebeginiz kaç aylık oldu

Antalyalianne

Elfidam 25 aylık

Antalyalianne

Burcu03 Çok teşekkür ederim bende kestim hepsini bugünden itibaren umarım bende veririm öyle bi an önce

Anesanne

Antalyalianne hiç spor yapamadım çalışıyorum ama gün yoğun geçiyor. 12 kahvaltı 15 küçük bir ara öğün 18-19 arası yemek sonrası bişey yemedim.

esen1922

Antalyalianne yaşam tarzı haline getirmek en güzeli insan kendini böyle daha mutlu hissediyor 🦋

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »