Birranneee34 156 yüksek şeker değil bence. Eşim 600’le şeker olduğunu öğrendi. Ama tabi iş için ise tarçınlı yoğurt eşimin şekerini düşürüyor. Pirinç pilavı, beyaz ekmek, patates, havuç, mısır, gibi şeker oranı yüksek olan sebze, meyveyi bir süre tüketmesin. Düşüşe geçer.