Misbebegim sarımsak piştiğinde antiviral özelliği kalmıyor. Hastalık dönemlerinde sarımsağı çiğ vermelisiniz. Benim oğlum cacık çok sever. Onunla veriyorum. İsterseniz meyve püresiyle verin. Ama çiğ olması gerekli. Pişmiş sarımsak ise yine bağışıklık sistemine çok faydası var. Labne hiç vermeyin. Çünkü süt kremasından üretiliyor. Süt fermente olmadığı için kullanmayın. Organik olanı da faydasız ne yazık ki. Lor ya da ezine ya da kaşar verebilirsiniz. Marketten alacaksınız içinde, pastörize süt, peynir mayası ve tuz dışında ürün bulunanları tüketmeyin. Şirden mayalı olursa çok çok daha faydalı olur. İlk 2 yıl şirden mayalı peynirler öneriliyor. Kahvaltı da yumurta ve peynir önceliğiniz olsun. Tahin pekmez, 1 yaşından sonra bal, karadut özü dönüşümlü olarak verebilirsiniz.