H_Nur_K gün içerisinde sabah bir kahve fincanı suyla karıştırdığım sirkeli suyu içtim
Sonra gün içinde 4 ltre suyu saat başı olacak şekilde içtim akşam suyu bıraktım bir bardak ayran içtim gece yatmadan sabahki gibi kahve fincanı su ile karılık sirke bitti şuan 15 kilo verdim